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颈动脉斑块是颈动脉硬化的粥样斑块，属于全身性动脉硬化的一种表现。 尤其是处于颈内和颈外动脉分叉的位置，受血流冲击力较大，长期处于高速血流状态，稍有不慎，极易造成动脉内膜慢性损伤，再加上日常饮食不规律，胆固醇含量增加，很容易在这个部位沉积，导致增生、硬化斑块的形成。 现如今，面对疾病的高发，颈动脉斑块就是当下高发的血管性疾病，该患病人群不单单存在于老年人群中，成年人占比30%左右。 01 一旦形成颈动脉斑块，对身体有哪些危害？ 导致颈动脉斑块的因素有很多，一旦经动脉出现损伤，在血液中成分聚集后所形成的糖块状结构，与动脉粥样硬化结构相同，受多种因素影响，比如肥胖，长期吸烟，或者本身患有心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂等病症。 若是稳定性的斑块对健康并无太大的影响，只要注意改掉不良的生活饮食习惯，按时服用药物，便能稳定病情。 但如果是不稳定的斑块，因为体积过大，稳定性较差，很容易造成血管堵塞，导致血液循环受限，使大脑出现缺血缺氧的状态，诱发心脑血管疾病。  02 体检时若发现“颈动脉斑块”，需要进行治疗吗？ 我们都知道人体内有大量血管分布，犹如城市内的公路，有大有小，有宽有窄，粗细不同，颈动脉斑块出现脱落后，便会跟随新陈代谢和血液循环流向大脑或者心脏处的动脉血管，但因为这两处的血管比较狭窄，容易造成斑块阻塞，引发心肌梗塞，脑梗或者猝死。 所以在日常体检的时候，若被检查出患有颈动脉斑块，请引起重视，提高警惕，积极配合医生进行相应的治疗，同时还要改掉不良的生活和饮食习惯，避免病情加重，威胁生命安全。 同时还要根据检查结果判断，如若血管狭窄未超过50%，身体未出现明显其他不适情况，可通过日常干预：  1、定期检测：被检查者若年龄超过65岁，是绝经后的女性或者是三高疾病患者，日常有抽烟喝酒等不良的习惯，建议每年做一次颈动脉超声检查。 2、积极干预危险因素： 若是高血压患者，应尽量将血压控制在140/90mmHg以内；若若是高血糖患者，要重视降糖，尽量将糖化血红蛋白控制在7.0%以下。 3、血脂管理：需按时服用他汀类药物，可有助于降脂，抑制斑块继续增长。 但如果近期有短暂性脑缺血发作或者6个月以内出现了脑缺血性脑卒中合并测颈动脉中重度狭窄（≥50%）的患者，经过医生检查，围手术期死亡率和卒中复发率＜6%时，建议进行手术治疗。 当然具体要采取哪一种治疗方式，应该听从医生的建议。  03 无需治疗”不代表“无需关注”！ 虽说一般情况下颈动脉斑块无需过度治疗，但是不治疗并不代表着不关注。 针对动脉斑块，哪怕是最初的动脉内膜增生都属于动脉粥样硬化的一种表现，很可能会给患者造成心梗，脑梗等心血管疾病，若未进行干预，任其发展很可能会导致脑出血，脑梗或者心梗等严重的后果。 要清楚动脉硬化并非平白无故出现的，比如本身就是三高疾病患者，或者是有家族遗传病史，这些都会导致病变，当体检的时候容易被检查出有斑块的存在，与其纠结治与不治，不如想一想应该如何预防疾病的出现。  应该配合医生做好各项检查，然后谨遵医嘱，针对病情，从根源上改变诱发疾病出现的诱因。同时动脉粥样硬化的病因也并非都是疾病惹出来的，有可能是因为不良的生活习惯，比如说长期缺乏运动等。 04 如何预防斑块的形成？ [进行适量的运动] 中老年人随着年龄的增长，新陈代谢能力逐渐下降，更应该坚持一定的锻炼，这样才有助疏通血管，加速血液循环，降低胆固醇和甘油三酯的含量。 当然每个人体质不同，在运动方式的选择上，要根据自身体质合理选择，尽量选择中低强度的有氧运动，比如慢走，骑车，游泳，太极，跳舞等等。  [按时服用药物] 之所以会出现颈动脉斑块，多半是因为血液中胆固醇超标，所以在确诊以后一定要遵循医嘱按时服用药物，预防斑块进一步增大。 [健康的饮食习惯] 无论是患病人群还是正常人，无论是中老年人还是年轻人，都应该对日常饮食进行严格管理，除了要注意营养的补充，比如蛋白质，维生素和食物纤维素等等，同时还要注意避免高热量，高油脂，高脂肪类食物的摄入，尽量以新鲜的水果蔬菜，食品奶类等为主。  说白了也就是三餐清淡，每餐保持七分饱，平时注意多喝水，有助稀释浓稠的血液，避免形成颈动脉斑块。 由此可见，稳定性的斑块对身体并没有什么影响，但如果是不稳定性的斑块，一定要积极治疗，谨遵医嘱，按时服用相关药物配合医生治疗，才有助病情稳定。 |
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