 昨天朋友送了我一副红色运动耳机，我只好把我买的给退了。看来我成功让我的小伙伴们看到红色就能想到我，哈哈哈。今天成功拉了三个人陪我一起跑步，云跑步。海上生明月，天涯共跑步。 其实我运动这个事刚开始是为了我前任，为了督促他减肥，我才跑的。不然的话，我这么懒的人，才不会想着运动呢。想当年大学的时候，我跑八百米都会跑吐了。但是他各种理由一堆，我就自己跑了。跑起来之后，我带动了很多人一起，觉得超级好玩儿。 之后我又偷懒了，不跑步我就会变瘦。本来就瘦，不跑更是成竹竿了。你没听错，我跑步不是为了减肥，是为了增肌。跑完我能多吃一碗饭呢。我也怕自己过几天被深圳的台风给刮走了。 霜打的茄子一般蔫了太久，苟了太久。后来发现我应该更适合团体作战，而不是单打独斗。因为我比较懒，要有组织的监督，才不会三天打鱼，两天晒网。  绳子跳断了之后，我就没有和瑞瑞一起打卡跳绳了。以前在公园晨练时，我还跟着大爷大妈一起跳过广场舞。现在的路径是小区内部跑三圈，刚好三公里。跑前热身八分钟，跑后拉伸五分钟，再加一个肩背拉伸八分钟。其实附近也有个公园，周末尝试开启新路线试试。 我朋友今晚半小时跑了五公里，我听后打趣道：“你明天下不了床了！”平时从不运动，还是个180斤的人，一口气跑五公里，这不是锻炼，这是害命啊。要循序渐进，我都是慢慢来的。 以前说的“诗和远方”，身体和灵魂，总要有一个在路上。当你跑步时听诗，或者是听诗时跑步，那么你的身体和灵魂都在路上。 那天跑完步心血来潮读了自己的诗，之后我老同学也跟着一起下载了喜马拉雅。她有一个学弟刚好在看《你当像鸟飞往你的山》那本书，说是看不懂。然后她就把学弟介绍给我认识，说是唱歌特别好听。加好友之后我坦白自己还没看那本书，只是同名诗。等我看后再讨论。在那个情境下，我突然灵光一闪，说是要跟他合作，我填词，他作曲，然后达成了共识。其实我也不会填词，但我是那种不给自己设限，什么都敢去试试的人。之后听学弟跟我科普了一些相关知识，表示又长姿势了。  补充一个小确幸，我一笔友给我寄了《传习录》，甚是感动。认识三年了，早前一起研究怎么运营公众号，之后他依旧努力运营，我则开始“摆烂”。别人写公众号是为了读者，我写公众号是为了自己，还有为了我的小伙伴们。除溪溪之外，第二个有我地址的人。他对我，就像我对溪溪一样。溪溪把汉服文化传递给我，我又传递给他，哈哈哈。 我还是希望自己继续像海绵吸水一样，吸取周围小伙伴的优点。学有所得之后大胆分享出去，把一些好的理念传递给更多的人。  很晚了， 花儿都睡了 那就关掉月亮🌙 晚安吧 |
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