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经常出去吃饭，难免会喝些小酒，很多人在喝了酒之后会出现头痛、头晕、反胃恶心等症状，可以根据不同的症状选择不同的水果来缓解这些烦恼。 1、酒后头痛喝蜂蜜水。蜂蜜含有果糖成分，可以促进酒精的分解吸收，所以可以起到解酒的效果，对于酒后头痛也可以起到缓解甚至解除的效果。在饮酒前可以吃50克蜂蜜，酒后喝蜂蜜水。 2、酒后头晕喝西红柿汁。西红柿中也含有特殊的果糖成分，也能够促进酒精的分解吸收，对于缓解酒后头晕也有良好效果。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果好。 3、酒后反胃恶心吃葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的乙醇相互作用生成脂类物质，从而降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。酸酸的口味也有助于缓解反胃恶心。 4、酒后全身发热喝西瓜汁。西瓜汁含有大量水分，能够加速酒精从尿液排出。另一方面，西瓜汁本身具有清热去火功能，能够帮助全身降温。饮用时加入少许食盐，还有助于稳定情绪。 5、酒后有口气吃柚子。李时珍在《本草纲目》中就已经提到柚子可以用来解酒。实验还发现，将柚子切成丁，蘸着白糖吃，可以消除酒后口腔的酒气。 6、酒后心悸、胸闷吃香蕉。喝酒后如果感觉胸闷、心悸，那就立即吃两三根香蕉吧，能够增加血糖浓度，使酒精浓度降低，从而达到解酒的目的。同时也能减轻胸闷、心悸的症状。 7、酒后厌食吃橄榄。橄榄一直都是醒酒、清胃热、促食欲的 “良药”，可以有效改善厌食症状。 |
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