纯干货🔥全方位养成冷白皮❗️最全逆袭美白法

纯干货🔥全方位养成冷白皮❗️最全逆袭美白法

一、美白解决思路

🌟肤色决定因素：黑色素(黑色)、胡萝卜素(黄色)、血红蛋白(血色)、角质层(暗沉)

🌟美白前要知道：

1、明确自己能白的程度(大腿或大臂内侧的肤色即是自己能白到的最大程度)

2、分清自己是黑还是黄(涂粉色口红更好看的是白皮，涂红色口红最好看的是黄皮)

🌟美白中的思路：①抑制黑色素形成②提高黑色素代谢

二、美白具体方案

1️⃣身体美白

思路：果酸或磨砂膏去角质➕身体美白乳➕保湿乳

2️⃣面部美白

☀白天思路：合理清洁→抗氧/抗糖/美白精华→舒缓保湿面霜→防晒

🌜晚上思路：果酸清洁→美白精华→抗炎抗糖面膜→舒缓保湿面霜

✅总结：晚上用果酸成分的水湿敷或者棉片擦拭去角质，擦干后使用美白精华，再敷双抗面膜，促进吸收，最后用面霜修复舒缓保湿(隔一天用一次果酸去角质)

三、美白万能公式

1️⃣面部：①果酸湿敷➕美白精华➕面膜(抗糖抗氧)➕保湿面霜；②早双抗➕晚美白➕保湿(早上使用抗氧抗糖精华，例如珀莱雅双抗精华，Haa肌肽虾青素双效精华液)；③早CE➕晚美白➕保湿(早上使用维C加维E双效抗氧美白，晚上使用原型VC最后使用舒缓保湿面霜)

2️⃣身体美白公式：早防晒➕晚ABC(A：维A醇 B：维生素B3(烟酰胺) C：VC)

四、对症美白

1️⃣皮肤黑(解决色素堆积，角质堆积，胶原流失的问题)

2️⃣皮肤黄(抗糖化，抗氧化，抗光老化，内调)

3️⃣没有血色(避免血管问题，保持气血充足)

4️⃣皮肤暗沉(清理角质，补水保湿)

五、部位美白

面部、唇周暗沉、膝盖、手肘、臀部、其他部位

六、按皮肤类型美白

1️⃣干性：选择兼具抗氧化保湿的植物性美白成分

2️⃣油性：选择兼具抗氧化，杀菌控油的美白成分

3️⃣敏感肌：选择刺激小或舒缓的美白成分

七、解决皮肤黑的问题

1️⃣减少黑色素的生成2️⃣阻断黑色素的转运3️⃣加速黑色素的代谢

八、解决皮肤黄的问题

1️⃣控油、去角质2️⃣抗糖抗氧化3️⃣内调去黄

九、日常护理(如图)

十、中医美白

1️⃣内调美白(补益肺气、补肾气、健脾胃、补气血、调肝理气)2️⃣美白茶饮(黄芪茯苓茶，茯苓白术茶，桑葚茯苓茶)3️⃣穴位美白(神门穴，合谷穴，劳宫穴，少府穴，迎香穴，四白穴，阳白穴)

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