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来自: edenclub > 《穴位经络》
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这个动作拉伸到了全身关节,开肩美背,灵活脊柱,赶快收藏起来锻炼吧
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背薄一寸,年轻十岁!开肩美背,每天五分钟,练出迷人气质!
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一招每天练习2分钟,21天告别虎背熊腰,#开肩美背#改善体态
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美背开肩训练,每天3分钟,练出迷人背
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1个动作开肩美背,越练背越薄,越练肩颈越舒服
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