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前言：弧圈球是当今乒乓球的核心技术，与中国传统的直板生胶快攻打法相比，弧圈球以其稳定的弧线、刁钻的落点著称。  弧圈球的由来弧圈球最早起源于上世纪50年代的日本，一位名叫中西义治的大学生在参加大学生运动会会时，总是输给当时一位名涩谷五郎的削球手，涩谷五郎削过去的球又低又转，中西发现当极强烈的下旋球接触拍后，球就下沉。能否想个方法，让球又高又飘呢？  于是，他反复进行实验后，发现身体从后面引拍，向上向前撞击乒乓球，就会产生很强的上旋。这就是上旋球的来历，上旋球的发展，极大地丰富了乒乓球的打法，乒乓球由之前的推挡、削球演变成现在弧快和快弧打法。  从上世纪60年代开始，弧圈球传到了欧洲，欧洲人高马大，站位中远台，很快将弧圈球的旋转发挥到了最大威力。 拉 弧圈球包含哪些类型？正手拉弧圈球可分为高吊弧圈球和前冲弧圈球、不转弧圈球 1）高吊弧圈球， 顾名思义弧线高，运行速度慢等特点。其实高吊弧圈球第一弧线较高，但是第二弧线急速下降，往往是一接触球面就改变角度，向高远处飞行。 2）前冲弧圈球，引拍动作幅度要小，拍型前倾，在球的上升期或高点期击球，运用腰、胯、前臂的力度多一些。  3）不转弧圈球，又称为假弧圈，常见于球弹起后，大臂带动前臂，顺势往前带过球台，这这样打球既没有摩擦，又没有加力，只是借助球的旋转和弧度，又巧妙的回击。常用于在双方对拉弧圈球时，突然快带一板，突然性强，效果好。 拉弧圈球怎么“包”住球呢？我总结了如下4点“包”住球，其实就是吃球的过程，吃球时间长的过程，也就是乒乓球在球拍停留的时间比较长。停留的时间长，可以对球作出更多的撞击和摩擦。如果停留的时间很短，无法完成高质量的击球和旋转。 1、摩擦为主，击打为辅。我们不妨把球拍想象成一支立起来的小船，面对来球，球拍正面要垂直于球桌，大臂向前，手腕向前“兜”球，然后摩擦球的中上部，再形成半弧形，然后快速击出。这样摩擦过的乒乓球，逗留时间长，更易于发力，回球质量好，球的旋转强、球一上台，就有立刻飞出去的加速度。可以体验扔铅球的感觉。  2、击打为主，摩擦为辅。如果包住的球，想要有更多的力量速度，那就学会蹬地和转腰、胯的动作。引拍向后，两腿弯曲，在球弹起的一瞬间，右脚蹬地，转腰带肩→带动大臂→再带动小臂→顺势从右后方向左前方击打，注意，此时的重心移至左脚。整个动作，行云流水，一气呵成。 可以体验打高尔夫的感觉，有人说刘国梁的女儿高尔夫打的好，其实和刘国梁从小交的乒乓球动作很规范有关。其实，高尔夫和乒乓球在某些动作是很相似的。  3、“吃”球的时间要长，尽可能要调整拍型，不能向前倾斜过多，更多的是要向上倾斜，在球拍与球接触的过程中，有一种球从球拍顶端到低端滑动的过程。光靠文字表述是很苍白的，纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。这个过程是需要一点一滴积累的，球友需要慢慢地找到这种感觉才好。  4、胶皮的选择，对“包”球也很重要，粘性的胶皮，“吃”球的时间更长，拉出的球更加旋转。这是因为粘性靠胶皮粘住球，停留的时间长，拉过去的球旋转更强，但是劣势也很明显，那就是是速度降下来了。对于对手的威胁不够，远远不够。一般来说，打防守反击，靠落点和旋转取胜的一般选粘性套胶。而打正胶或生胶的选手，更乐于选择涩性的胶皮，因为速度、前三板是他们永远追求的，而相持能力要差一些。不过乒乓球由38mm改成了40mm后，在速度和旋转方面都降低了不少。  总结：拉弧圈球其实就是一个“吃”球的过程，“吃”球的时间取决于套胶的选择，和正确的击球时机和动作，以及打法的选择（快弧和弧快），而乒乓球在拍面停留的时间越长，击打出的球旋转效果越好，拉弧圈球的真谛莫过于此！  好了，以上就是我的分析，希望我的回答，对您有所帮助！图片源于网络，如有侵权，联系删除！ |
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