“岁月不居，时节如流。”
在季节不停的流转中，十月已朝我们走来。
过去的九个月，疫情迭起、天灾难料。
我们经历过经济下行带来的压力，感受过为生活而劳苦奔波的艰难。
所幸这诸多坎坷，都已挺身熬过。
在这告别过往，迎接十月之际，愿你我能再接再厉：
步履不停，与美好的未来相拥；大步向前，与更好的自己相遇。
01
关于陪伴：家人相伴，最真实的心安
冯骥才说：“只有在自己家里，身体才能自由自在，灵魂才能妥善安放。”
家庭是灵魂的港湾；而家人的陪伴，则是最真实的心安。
想起之前看过的一个视频。
一位107岁的老人，在婚礼上收到新人赠送的糖果后，第一个反应竟是装进兜里，带回去给她的女儿吃。
老人的女儿已经84岁，收到母亲给的糖果时，满脸的皱纹都盖不住她的开心。
视频一经上传，无数网友纷纷感慨：“有妈妈在，84岁也是小女孩。”
家人的相伴，隔绝了外界的风雨、模糊了苦痛的界限。
即使高龄如斯，但只要有至亲相伴，就能安心地多当一天小孩，快乐地做自己。
我们这一生，会遇到许多的人，见识许多的风景。
但是，能把平凡的日子变得不凡，能让平淡的生活充满“幸福”的，还是家人的陪伴。
这种陪伴，不是将人单纯地捆绑在一起，而是一种融入了血肉的深情。
和相亲相爱的家人在一起，哪怕只是闲坐聊天，也能让人内心安定，生出满满的幸福。
所以，十月的第一天，请继续珍惜家人的陪伴，用这最真实的心安，来驱散生活中的灰暗。
02
关于健康：富养身体，是最好的增值
过去的九个月，我们为了生活马不停蹄地奔波。
匆忙向前的身影，仿佛让我们忽略了真正重要的事情：善待自己的身体。
想起曾经很火的一个问题：“人活一辈子，什么才重要？”
看着刷屏般“成功最重要”的回答后，有一个答案点赞飙升：健康。
的确，成功的人生或许能够带来无限风光，但这一切只不过是过眼烟云。
再多的财富也买不来一副好身体，再高的地位也换不来一生的健康。
前几天看到一则报道。
浙江的年轻姑娘小宋，因为工作原因，每天都熬夜加班到凌晨。
连续加了几天后，她就因为心脏衰竭被同事送到了医院。
但即使在ICU里连续抢救了6天，仍未能脱离危险，最后病情恶化，年纪轻轻就撒手人寰。
其实，在出事的前一个星期，小宋就已经出现了胸闷、心悸、乏力等不适症状。
但年轻的小宋，并没有把这些身体的预警信号放在眼里。
在厄运没降临之前，我们都认为自己是幸运儿，肆无忌惮地预支自己的健康。
殊不知，我们的身体，会一次次地记录下所有伤害。
只等最后一次性的爆发，给我们带来一场猝不及防的意外。
所以，在未来的日子里，我们一定要富养身体，按时吃饭、早睡早起，努力锻炼……
好好照顾自己，就是在为未来打造坚实的基础。
03
关于心态：保持松弛，减少内耗
最近的社交平台，快被“松弛感”刷屏了。
提到松弛感，你最先想到的会是什么？
是下班后懒懒地躺在床上，安享属于自己的时光；
是周末无事时，为自己做上一顿丰盛的饭菜；
还是假期来临，和最爱的人一起去各处转转……
我们发现，不管是哪种状态，都是用放松的心情，活出了属于自己的快乐。
回首过去的九个月，我们也切身体会到了：
世事无法预料，可控的只有我们的心情；心态好了，自然活得开心。
和大家分享一个心理学实验。
实验中，把两只刚出生不久的小羊，分别放到不同的环境：
一只在大草原上散养，另一只羊拴在木桩上，并在不远处拴上一只狼。
结果一段时间后，在大草原上散养的小羊，长得非常健康。
而拴在木桩上的却死掉了，即使饲养员给它提供了充足的食物和舒适的羊圈。
它因为焦虑而无法正常进食和睡眠，最后在严重的内耗中缓慢死去。
反观我们自己，虽然不是被迫和恶狼同处的小羊；
但持续了近三年的疫情，以及近来遭遇的坎坷磨难，都像是一头头恶狼向我们扑来。
于是，很多人也开始活在焦虑中，变得心浮气躁、精神紧绷。
但正如古人所说的那样：“不如意十之八九，故常想一二。”
如果处处在意、事事费心，只会凭白消耗宝贵的精力。
不如保持松弛，以开心的“一二事”为动力，驱使自己更好地走下去。
只有这样，我们才能抵御人生中的各种无常，在波云诡谲的尘世中获得内心的安宁与平静。
04
关于生活：努力赚钱，积攒底气
前段时间，在网上看到一则新闻：
黑龙江鹤岗一位35岁的田妈妈，为了生活，和丈夫种过地、赶大集摆过摊……
每天起早贪黑，不得已而忽略了孩子。
直到两年前，夫妻两人终于用积蓄在鹤岗买了一套房子，把一双儿女接到了身边。
面对着镜头，田妈妈的喜悦之情溢于言表：“一家四口在一块儿了，真的感到很幸福。”
“兜里有钱，是成年人最大的底气。”
曾经不以为意的一句话，如今已是深有体会。
兜里有钱、心里有底时：
可以为年幼的孩子，提供全方位的保障；
在自己遭受挫折，需要休息时，它是坚强的后盾；
当父母年迈、需要依靠时，能够自信地说一句“别怕，有我在！”
正如卢梭所说：“我们手里的金钱，是保持自由的一种工具。”
人生不求大富大贵，但赚钱速度一定要撑得住生活、养得活家人。
所以，接下来的岁月中，希望我们都能努力赚钱，积攒底气。
用双手为生活托底，让自己和家人活得够体面，过得有尊严。
05
关于未来：眼里有光，前方皆坦途
时光不语，一天一天又匆匆。
过去的九个月，我们在生活的催促下，有过困顿无助，也有过无可奈何。
但始终步履不停，也一刻未曾忘记过心底那份真挚的心愿：
“我希望给家里换一套舒服的沙发”、“我希望年前存够五十万的存款”、“我想带着我的父母和爱人出去旅行”……
正是这些关于未来的奢望，在支撑着我们不断向前。
想起在“给明天的自己提个建议”的街头采访中，一位中年大叔的回答：
“再大胆一些，再勇敢一些，不要去担心没有做到或者不会做好，做了，就已经对了。”
眼里有什么，就会看到什么样的世界。
眼中暗淡，生活也会失去希望；眼里有光，前方皆为坦途。
在生活这段充满未知的旅途中，我们要挺胸抬头，昂首阔步。
不要用浑浑噩噩，消磨了自己的热情；
也不要用得过且过，损耗了自己的激情。
我们向往什么，就一定要向着那里努力；
期待什么，就一定要全心全意地去追寻。
热爱生活的人，生活一定会报之以甘甜。
往后的时光，愿你我都能用更加积极的心态和不断向上的努力，为自己挣一个更加光明的未来。
▽
“人生如逆旅，你我皆行人。”
十月一到，2022年便只剩四分之一。
在过去的日子里，我们一起历经悲喜、共享苦乐；
但我们也在一路行进、跋山涉水，开辟属于自己的一片天地。
迷茫不可怕，黑暗无所惧。
跌倒了就拍拍手，重新起身仰起头，去感知、去寻觅，直到遇见更好的自己。
最后，在这个注定不凡的十月里，过得无愧于心、活得光芒万丈。
来源：有书
