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人为什么会有头皮屑,如何治疗?

 hty16909 2022-10-01 发表于广西

“雪花飘飘,北风萧萧~”自从看到同事的头皮屑,小南就再也不能正视这句歌词。头皮屑,这个神奇的存在,已经凭一己之力成为最被讨厌的存在。让人从心底里发出疑问:人为什么会有头皮屑啊??!!

为什么呢?今天这篇文章就来解答这个疑惑。为什么会有头皮屑,应该怎么治疗呢?带着这些疑问,先来看看头皮屑到底是什么!

什么是头屑?

头屑是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥落形成的,一般为薄片状。每个人每天都会产生头屑,因为我们的头皮在新陈代谢时,表皮的角质层会老化剥落,但正常的自然脱屑一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落,人眼几乎观察不到,并不会影响人们的正常生活和工作。

当头皮出现炎症,细胞更新速度更快、角质层粘着力降低,就会产生大块的、白色的头屑。

头屑产生的原因是什么?

1、生理原因

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落而产生的,也是新陈代谢的结果。

2、皮脂过多

头皮分泌过多的皮脂,与尘埃等物混杂在一起,久而久之,干掉后就形成了头皮屑。

人为什么会有头皮屑,如何治疗?

3、马拉色菌大量繁殖

一般情况下,头皮分泌的油脂养活了不少微生物,其中就有马拉色菌,它的代谢产物会分解皮脂,进而刺激头皮,使头皮细胞新产代谢加速,产生更多的头屑。

4、头皮细胞功能失调

老年人、营养不良、接受化学治疗或干癣的病人,会由于头皮细胞的新陈代谢过程出现病变,使头皮细胞成熟过程不完全而导致头皮以片状剥落。

5、洗发水残留

洗头时,洗发水没有冲洗干净,或者使用脱脂力过强的不良洗发精或其他不良美化用品。

如何治疗头皮屑问题?

1、药物治疗

如果您是头癣引起的头皮屑困扰,日常吃一些规格10毫克的维生素B6,另外配合外用药物涂抹按摩。如洁宁®盐酸布替萘芬,作为浅部真菌感染的理想用药,具有双重抑菌杀菌作用,可以持久滞留在表皮内预防或治疗真菌侵染。特别是洁宁®喷雾剂,在头皮上喷一喷即可,使用非常方便!

2、选择适合自己的洗发水

通过正规渠道选择适合自己的洗发水,最好带有去屑功能的,不要盲目的追求大牌,也不要听信一些所谓的偏方,适合自己最好,洗完头皮清爽不油腻,头屑有减少现象就是适合自己的。

可以使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂,这两种药物能够减少头皮油脂分泌,止痒和去除鳞屑,但可能会导致头发过度干燥。

3、减少油脂分泌才是王道

减少油脂分泌好比釜底抽薪,马拉色菌没了食物不能繁殖,头皮屑自然就少了。落实到生活中,有以下几点:

◆注意饮食

避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物,这样容易刺激头皮油脂分泌导致头皮负担加重引发头皮屑问题;

戒甜食:头发属碱性,甜品属酸性,特别爱吃甜食会影响体内的酸碱平衡;

多吃一些含锌量较多的食物,如:糙米、蚝肉、羊肉、牛肉、猪肉、红米等。

◆生活作息规律

很多人掉发或者头屑多都与生活作息有很大的关系,所以一定要保证充足的睡眠,注意调节自己的生活节奏,减少精神压力,保持愉悦的心情,多开展户外活动,增强身体的抵抗力。

◆注意保护头皮

洗头的时候最好不要用指甲用力地挠,用指腹轻轻地按摩就好。

通讯员 鲁南制药 报道

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