【找教练】栏目开播以来最强一款重心交换，登场了！-乒乓国球汇

红双喜邀您共赏

@崔振：找教练+请老师看看孩子的技术动作哪里需要改正，谢谢了

不挑动作

这位朋友你好，小朋友的动作非常标准了，不知道练了多久了，但是如果单纯从动作框架上说，真的非常好了，我基本没什么可挑的了。

熟悉我的朋友都知道，如果不是框架上有很大的原则问题，我一般不太爱从动作的角度上去给大家建议，还是想从思路上和打球感觉上来谈谈我的看法，这次也不例外吧。

增加灵活性

小朋友的动作框架我前面说了，非常好，但是刻意的成分太多了，就是太一板一眼了，显得有些不自然，而且感觉上握拍抓的也有些紧。

当然可能这个阶段教练对动作框架有要求，这没有问题，我的想法是如果孩子已经基本定型了之后，一定还是要强调一些灵活性，在大体框架的稳定上增加一些相应的灵活性，整个打球的稳定性才会更高。

还是刻意

第二个方面其实也是大同小异，就是这个小朋友是我目前在国球汇里见过的重心交换做的最好的，比较彻底、干脆，手脚协调的也好，但是还是那个问题，就是太刻意了。

我稍微延伸一下，就是现在大球时代，特别强调速度，这就要求还原和衔接要比以前更快，所以现在出了杀机会球，很难在比赛中看到比较彻底的这种完全的交换了。

但是我个人还是比较倾向于你这种，就是在孩子打基础的阶段，初级阶段还是最好要让孩子知道整个重心交换是咋回事，能做出来。

这里说其实也就是稍微提醒一下，以后在练习结合技术，特别是来回摆速的时候，要能更好的控制自己的重心，更好的控制自己的身体姿态，来保证快速还原，进而保证击球质量。

多说几句

我个人认为，所谓的重心交换也好，重心转换也好，实质上就是控制身体姿态的一种方式方法，一种能力，让你的身体在一个比较舒服合理的状态下去击球，所以我们有时候也不要刻意的非要说什么从左到右还是从右到左，不要那么教条的去理解，可能效果会更好。

 

话题扯的有点远了，总之这个孩子的整体动作感觉、规范程度都非常好，我说这么多也是有点鸡蛋里挑骨头了，其实也是希望这样的好苗子能得到更好的发展。

同时也为我们基层有这样的好教练点个赞，广大基层教练辛勤工作才是我们国球长盛不衰的坚实基础，你们都辛苦了。

 

希望对你有帮助，谢谢。

你也想问？……