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你好，我是鱼堂主，一位职业读书人。 国庆了，开始两天怕人多，没敢出去玩，上来跟大家聊聊天。 昨晚跟阿猫连麦，聊了 3 小时，分享了不少成长经验，在聊天中学的不少东西，今天整理一份昨天直播的内容，非常值得一看。 如果觉得有启发，建议最好读 3 遍，效果会更好。 主题是：如何通过觉醒改变自己？ 我一直有个观点，人只能被影响，不能被改变，如果能你早就改变了，之所以改变不了，一定多种因素的结果。 比如，环境，周围人都在玩游戏刷视频，要么，是认知的影响，不知道自己还可以改变，或者，没有意识到自己面临的问题。 这些因素综合起来，让你成为了今天的你，如果不弄清楚原因，盲目的改变自己，只会越改越痛苦，效果也很差。
下面，我们就一个个来分析。 01 什么叫觉醒了？ 觉醒是一个渐进过程，具体有以下两个阶段。 第一，认知意识的觉醒。 知道一些过去不知道的新知，意识到自己的一些想法和行为是有问题的，见识到了更大的世界，再也回不去了，再也不想混日子了。 甚至会觉得过去的自己好傻，浪费了很多时间，开始有了一些紧迫感，感觉有很多东西想要学习。 比如，工作不顺利，生活很辛苦，过去总觉得是运气不好，其实是自己能力没有跟上，提升自己的能力，是解决问题的最好方法。 比如，过去表达能力不行，遇到问题也不知道怎么思考，遇到事情也毫无头绪，现在知道是思考能力和逻辑能力不行。 过去所有的烦恼，原来早就有了解决方案，这种意识到问题，又知道解决思路，就是你的精进时刻。 第二，行动改变的觉醒。 认知提升了，意识到问题了，只是觉醒改变的第一步，如果只停留在这一步，却没有进行改变，人只会更痛苦，还不如以前什么都不懂的时候，无知但幸福的状态。 所以，我说，觉醒是一个不可逆的过程，你醒悟了，就醒悟了，不可能再安慰自己继续睡下去。 就像黑客帝国里面，有人觉醒了，但是想回到之前的世界，继续做一个无知的人，觉醒获得的一切，都是有代价的。 它让你意识到问题，同样也在倒逼你去解决这些问题，你再也不是一个无视问题出现的人了。 比如，一个人意识到，世界上没有神仙，以后做事他也不可能天天指望神仙来解决问题，这个就是认知觉醒不可逆的进程。 当你认知觉醒以后，只能让自己重视问题，明白改变自己是唯一路径。 什么叫重视问题？ 就是把问题的价值排序提高，举个例子，你喜欢赖床，总是说起不来，但是明天要坐 6 点的飞机，你会克服懒惰，主动去解决早起问题。 这个就是重视问题后，把事件的价值排序提升的结果。 重视问题这一步，大家基本的都能做到，只需要意识到一件事的重要性就可以，接下来才是重点，就是直面问题，开始行动。 就好像，大家都重点读书很重要，可能做了计划，定了目标却没有实现，为什么？ 这个就是把读书当做一种愿望在处理。 真正的解决，是从直面问题，才开始行动的。 什么是直面问题？ 不是，我读书很重要，然后我就去读书了，直面问题是好好看看你都遇到了哪些问题？ 比如，你开始读书，想解决什么问题，怎么直面问题？ 起码要了解自己的读书状态，自己读书需求，自己的读书目标，以及如何去实现自己的读书需求。 尊重现实，正确方法，符合阶段，才是真正的直面问题，解决问题。 02 怎么觉醒改变自己？ 上面，我们讲了一点觉醒改变的过程，主要是帮你梳理思路，思路理顺了，才有后面的一切。 怎么达成觉醒改变自己呢？ 这里也有两个方式： 第一，自然觉醒。 在日常生活和人生阅历中，自己获得的了感悟和启发，自己把问题想明白了。 比如，你做了一件事，费了很大力气才解决，慢慢意识到自己能力问题的缺乏。 又或者被人欺负，被人嘲笑了，被人看不起，因为一些事打破了过去的认知。 世界跟自己想的并不一样，这些都是自然觉醒，一起看运气，觉醒的比较慢。 第二，主动觉醒。 通过读书学习，通过别人的启发，你知道了觉醒的路径，知道觉醒阶段和方法，通过刻意练习主动掌握觉醒的力量。 以前要解决一个问题，经历几年才获得的感悟，可能通过一本，一次课程分享就获得了。 自己主动去探索问题，主动向高人请教，主动从事练习，因为刻意练习，你加快地觉醒的进度。 比如，你过去是根据人生经验学习读书思考方法，现在看一本《批判性思维工具》可能就直接学到了方法。 主动觉醒方法，主动行动，主动读书，主动请教，参加社群，寻找榜样。 03 给觉醒者的 3 个建议 觉醒不是靠某个方法达成的，而是一次完整的蜕变，是一个认知升级，行动升级的过程，是一个人从内到外的一次更新。 有时候，你感觉认知被颠覆了，自己回去以后，还是什么都没有改变，为什么？ 不一定是方法问题，只是你缺少具体的体验，缺少具体的行动，很难把抽象的知识转化为自己的能力。 把知识转化成能力，这个是需要刻意练习的，不是看一遍就能解决对 所以，方法论不是学出来的，是干出来的。 当我看到一个方法的时候，我首先会思考，我自己是否有时间投入进去，把这个方法学会变成自己的，如果没有就别瞎激动。 了解了这个思路，下面说几个具体的建议： 第一，先掌握必要的知识和方法。 我做事，喜欢先跑一遍，意思就是先自己完整的把这件事搞出来。 可能中间做的很不好，有些地方也很粗糙，但是你自己跑一遍后，起码心理找到了，哪些是必要的知识，哪些是必须掌握的方法。 而不是，一直在学习准备，结果什么事都没有做好。 就好像，直播一样，开始我没有想那么多，就是想先完成一次直播，看看都需要哪些东西。 结果发现很简单，就是一个封面，设定一个预约，设计一个标题，中间分享一点知识，这些弄好就能开直播了。 凡事先跑一遍，把闭环走完，如果走不完很可能是走错了，把流程跑通比做多好重要。 第二，多去刻意的创造实践机会。 事情不是想出来的， 也不是学出来的，而是做出来的。 把道理变成能力，中间就差一个实践操作，主动的去创造实践机会，这个是帮你成长和学习的最好方法。 比如，主动把群内信息整理一下，有写作机会自己主动去写东西，公司有项目自己主动去操盘。 要刻意的使用自己学到的方法，今天看书，能不能用过去学到一个方法试试，今天写作能不能用之前看到写作方法试试。 刻意的使用之前学的方法，任何方法都不是看到就会用了，是需要一个体验和训练的过程。 尽可能的给自己多创造实践机会，边干边学，在问题中学习，在挑战中进步。 第三，留出 20 %的精力去关注别的事 你眼前的事只能应付眼前，无论工作生活多忙，也要学会关注之外的事，不能一直闷头在自己岗位内。 看看你的领导是什么做事的，看看其他领域的人是什么工作的，有些可能是你未来的发展，有些可能是你未来的机会。 公司有新业务，自己看看有没有能帮忙的，看看有什么自己能尝试的。 相信我，你如果每周都能做一些这方面的工作，你的成长速度一定会比别人快。 一个人一生只干一个行业的时代过去了，不要局限自己，我就从传统行业，转型到新媒体，过去我也不敢相信，但只要你去关注他们，机会一直都是存在的， 在生活中也是一样，工作不是人生的全部，有些事这个年纪不做，以后也不可能去做了，总之人生少留遗憾。 |
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