为什么弹钢琴的人更长寿？​

-经常弹钢琴的人容易更长寿么？

是的！有一位名叫露丝·艾弗森的103岁美国老太太，在接受哥伦比亚广播公司采访时说到自己的长寿秘诀：是每天都为帮助自己的社区居民们进行钢琴表演。

在第86届奥斯卡金像奖最佳纪录短片《6号小姐》中，一位二战中犹太人大屠杀的幸存者活到了109岁，在集中营里，她靠音乐相伴，成为了世界上最年长的钢琴家。

爱丽丝·赫兹·索默尔（109岁）

美国一位101岁的退休钢琴教授开了自己的独奏会，他说：“坚持做你喜欢的事情，这很简单，永远充满激情，它会让你健康、快乐和充实。” 

伦道夫·霍坎森（101岁）

霍尔绍夫斯基是俄罗斯钢琴家，他的演奏生涯是表演艺术界最长寿的（从事钢琴工作九十多年），在他生命的最后十年中，依然活动频繁，对如此高龄的人来说难以想象。

米奇斯瓦夫·霍尔绍夫斯基（101岁）

长寿的钢琴家还有很多，不能否认的是，弹钢琴对他们的长寿起到了一定作用。

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为什么弹钢琴的人更长寿？

当演奏钢琴时，我们的大脑会从一天积累的琐事中释放出来，这不仅对大脑，而且对身体都有益处。演奏钢琴使人内心平静，百利而无一害。

弹琴时的手指动作，能增加大脑前额叶的血流量，尤其弹琴必须同时用到非惯用的手，也有复健的效果。

日本知名抗老专家顺天堂大学教授白泽卓二，也是在40岁开始学钢琴，他认为弹钢琴能广泛刺激大脑各个部位，左右手并用，锻炼左右脑；挑战自己不擅长的事，成功时大脑分泌多巴胺带来的喜悦快感，都有助延缓大脑老化。

中老年人为什么能学习钢琴?

中老年人退休的生活往往不如工作充实，退休后只能打打麻将、逛逛公园、带带小孩子又或者整天呆在家里看电视无所适从。

而随着时代的进步，越来越多的中老年人也开始在退休之后选择全新生活方式。学习一门乐器丰富晚年生活让自己的老年生活发光发热，反而成为了一种新潮。

身心愉悦，百病就不敢近身。现代科学提倡音乐疗法，实际上就是就是对老年人的精神进行一种抚慰，使老人获得一种幸福和快乐的感受，从而获得延年益寿的效果。

而对于中老年来说，学习乐器的选择中钢琴无疑是最佳的。为什么钢琴会成为最佳选择呢?

首先是简单、方便。而且钢琴音域广，音高固定，有非常丰富的音色，可以模拟非常多的乐器，也有非常多的节奏和伴奏类型，能弹出优美的乐曲。

其次是钢琴需要左右手配合。长期坚持弹钢琴，能锻炼左右手配合与大脑的协调能力，让人变得聪明，预防老年痴呆。

再次是能以此爱好交友。每一个公园里面，都有人会弹钢琴，能到公园里弹上两首，自然而然朋友就多了，心情就更开朗了。

中老年人学钢琴的好处有哪些？

1、可以自娱自乐消磨时间

2、长期弹奏键盘可以舒筋活血，预防老年痴呆；左手的弹奏对老年人左右脑有特殊的运动保养作用

3、可以参加团体活动，比如，你弹我唱、玩一些民族乐队、公园大家一起娱乐、时不时还可以搞个朋友大联欢

4、闲时相对于带孩子在家里看电视，学习钢琴还可以教教孙子、孙女，做个兴趣的培养

5、可以保持人体机能在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用

6、可以为青少年树立良好榜样，“活到老，学到老”

快来一起学钢琴吧，掌握一项技能的同时，还能收获长寿，这可是怎么样都不会亏的哟。