脾虚人丑，头油脱发多，2招改善脾胃问题，教你辨别阳虚、阴虚

 
脾阴虚的表现：
1. 长期吃肉多，吃素少
2. 手脚心发热、喜欢喝冷饮
3. 口干舌燥、眼睛干涩
4. 吃完饭后肚子胀，大便干燥
5. 头发枯黄，掉发多
 
补脾阴的方子：山药、莲子肉、薏米9，麦冬、沙参、生地6。
 
脾阳虚的表现
1. 舌头淡白，有齿痕
2. 一动就出汗，气喘，四肢无力
3. 大便溏泄，不成形
4. 肚子胀，身体容易浮肿
5. 头发容易油，掉发多
 
调理：太子参、白术、炒白扁豆、芡实3，茯苓、山药、莲子肉、薏米9。