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治肝三穴

 图书 馆员 2022-10-03 发表于内蒙古
治肝三穴治肝三穴--肝1、肝2、肝3

肝经走行路线上,在阴包穴与足五里穴之间还有穴位吗?

以下介绍3个奇穴:治肝三穴--肝1、肝2、肝3;

此三穴为诊断、治疗肝硬化和肝癌的大穴,肝炎等也可针此;

取穴:屈膝,在股骨内侧髁与腹股沟之间假想一条线,且此线正好位于大腿内侧正中线,取此线段中点,记为肝1,其下、上各一寸位置,分别记为肝2、肝3;

肝经走行于大腿内侧中间,此线段与肝经在大腿段走行的中间部分重合;

按压肝1、肝2、肝3,若很痛,则肝内有积,eg:肝硬化、肝癌,双侧痛点下针,1.5寸针即可(哪个点痛就在那个点下针); 
穴下有大动脉通过,不可深刺;非专业者请勿操作!
若病人全身黄染,但按压肝三穴不痛,则可能为肝之虚症,eg:肝炎; 
肝与脾生病时都会皮肤发黄,但肝病的黄为黄里带青色,脾病为土黄;
日常养肝,喝青柠水:青柠切片,带皮,轻捣出汁,温水冲泡;

肝病患者在凌晨1:00-3:00睡眠不好,临床上病人化验出肝有问题时,可能已长达两年1点--3点睡不好觉;

肝病奇穴与睡眠
一、肝经的气血流注时间是半夜一点到三点。 二、怎么知道肝有病。如果你在半夜一点到三点之间睡不着觉,不是一次二次而是经常性的,就是肝有问题了。如果这种情况持续两年的话就是肝癌、肝硬化了。
三、有睡不着觉这种情况要及时治疗,很简单是小洞时马上补起来。可是一般人不知道,现在你光是有这一气血流注的观念,要让你死在旰病就很难。一定要调整确保一至三点能睡着觉。
四、现在的人特别是女人容易生气发恕。怒伤肝,悲胜怒,恐伤肾。很多人心里很恐惧,但嘴巴仍在发怒,就是想掩饰它心里很害怕,很害怕才会发怒,这是相生的。又恐又生怒,病会越来越坏。你要让他悲,让他悲就好了,如何让他悲就是挖出他最伤心的事,因悲胜怒。这是从心里上防治肝病。
五、睡觉长不好。中医的观念里,认为人睡觉的时间不要太多,人要少眠。西医认为睡觉的时间是八个小时,其实人睡多了,脑部会充血,脑筋就不是很清楚。中医认为睡觉睡的很短、很深的这种人很聪明。有人睡觉叫都叫不醒,这是天生的愚笨。
六、治肝奇穴:大腿内侧。从曲泉穴到大腿的腹股沟假想一条线,心里面想中间一点为肝一,再往前一寸为肝二,再往后一寸为肝三穴。
这就是大腿内侧的肝奇穴
这三个穴道是我们临床上,专治肝
硬化、肝癌的大穴。也就是说,当我们病人有肝病了,全身黄疸,我要知道是肝炎,肝硬化,还是肝癌。你把这穴道一压,很痛,那不是肝硬化就是肝癌 。
因为肝癌跟肝硬化诊断是一样的。都是有东西长在里面,肝炎就没有。
当你压到痛的时候,同时就告诉你扎一针在这边,用一寸半下去。内侧这个地方有大动脉,你不要用三寸针,用一寸半就够了,扎一寸就到了。 痛二点就扎二点,痛一点就扎一点。这是临症取穴,两腿都要扎。

七、下针怎能知道好了:小便颜色变了,晚上半夜可以睡了,胃口也大开了,身上的黄都退了,就是好了。

【倪海厦讲解】奇穴:治肝三穴
在继续讲之前,有奇穴要告诉你,我用的很多的。这是膝盖,这是大腿。摸到膝盖头,右腿内侧。用丈量法,一只手按这个腿的高骨,一个手直接推在这两个中间,推到身体的腹股沟这边,取一条线。假想一条线,心里面想中间一点,再往前一寸,再往后一寸,这三个穴道。这个中点叫肝一,第二个叫肝二。第三个是肝三。这三个穴道是我们临床上,专治肝硬化、肝癌的大穴。也就是说,当我们病人有肝病了,全身黄疸,我要知道是肝炎,肝硬化,还是肝癌。你把这穴道一压,很痛,那不是肝硬化就是肝癌 。因为肝癌跟肝硬化诊断是一样的。都是有东西长在里面,肝炎就没有。当你压到痛的时候,同时就告诉你扎一针在这边,用一寸半下去。内侧这个地方有大动脉,你不要用三寸针,用一寸半就够了,扎一寸就到了。痛二点就扎二点,痛一点就扎一点,这是临症来取穴。两边都下,左腿、右腿都下。当病人肝癌有腹水,肚子因肝硬化有腹水 ,我除了下这个穴道以外,病人右边肋很痛,我就下肝关,再下肝经的郄穴来镇痛。待会我们十二经络讲完,我们开始讲针刺手法及止痛的手法,去止痛,好像麻醉一样。 
肚子积很多水,阴陵泉,地机、三阴交三皇。那肚子上也可以下针,水分、水道。当我下完以后再给他灸,当然可以啊!胃口没了,灸腑会中脘,关元穴。那膏肓治百病,我灸一百壮。方法太多了,所以你一定要去悟,这穴道不要去记,一下子就通通出来了。这就是正确的方向。等你会了以后,你再看书上里面的那些治症,再把它放在一起。 
讲那么多,下针后怎么知道他好了,那还要我再讲吗,小便颜色变了,晚上可以睡了,胃口也大开了,身上的黄都退了。就是了! 

这个就是所谓的阿是,这才是真正的阿是。而不是说啊我这里痛就在这下针,这很烂,但外面的阿是穴就是这样子。这精神在这,为什么在这里阿是,因为这里肝经经过,也只有肝经过。所以说,你们会下针很好,病人来找你的时候,还没有回去煮药,已经好一半了,这效果就很好。现在中国大陆,他们用雷射针灸,注射针灸,就是因为看不好病嘛,改这样有用吗,没有用的。什么水针啊,都没有用。针灸还是回到古老最好,因为我们过去祖传的针灸方式很强,熟的话效果是立竿见影的,没有比这更快更好的了。因为很多的医生做不到。就要用别的方式来吸引你的注意力,结果还是没有好。

上三黄穴,专治肝胆疾病及各种精神病症
上三黄穴

天黄、明黄、其黄三穴、简称【上三黄】,黄:是指面黄,眼黄,身体黄,此组穴位专治疗肝胆疾病,肝主筋,肝藏血,肝主舒泄,肝气不畅,肝气郁结而影响到女性妇科,shengzhi,及各种精神病症。

【上三黄穴位位置】

(明黄穴)大腿内侧的正中央处。
(天黄穴)明黄穴上三寸为天黄穴。
(其黄穴)明黄穴下三寸为其黄穴。
(明黄穴)
部位:在大腿内侧之正中央。
解剖:(肌肉)在股骨内侧肌和缝匠肌之间,内收长肌中点,深层为内收短肌。(血管)深部外侧有股动,静脉,有旋股内侧动脉浅支。
(神经)布有股前皮神经,当闭孔神经浅、深支处。
(肝之总神经、心之总神经、心脏之动脉,表层属腎之副神经,中层属肝之神经,深层属心之神经)
主治:肝硬化、肝炎、骨骼胀大、脊椎长芽骨(脊椎骨膜炎)、疲劳、腰酸、眼昏、眼痛、肝痛、消化不良、白细胞症(特效)。
取穴:当大腿内侧之中央点是穴。
手术:针深一寸半至二寸半。
【天黄穴】
部位:在明黄穴上三寸。
解剖:(肌肉)在股骨内侧肌和缝匠肌之间,内收长肌中点,深层为内收短肌。(血管)深部外侧有股动、静脉,有旋股内侧动脉浅支。(神经)布有股前皮神经,当闭孔神经浅、深支处。
(肝之总神经、心之总神经、心脏之动脉,表层属腎之副神经,中层属肝之神经,深层属心之神经)

主治:肝硬化、肝炎、骨骼胀大、脊椎长芽骨(脊椎骨膜炎)、疲劳、腰酸、眼昏、眼痛、肝痛、消化不良、白细胞症(特效)。
取穴:当明黄穴直上三寸处是穴。
手术:针深一寸五分至二寸五分。
【其黄穴】
部位:在明黄穴直下三寸。
解剖:(肌肉)在股内侧肌和缝匠肌之间,内上长肌中点,深层为内收短肌。(血管)深部外侧有股动、静脉,有旋股内侧动脉浅支。(神经)布有股前皮神经,当闭孔神经浅、深支处。
(胆总神经、心之支神经、肝之分支神经)
主治:黄疸病及明黄穴主治各症。
取穴:当明黄穴直下三寸处是穴。
手术:针深一寸五分至二寸。
运用:天黄、明黄、其黄三穴同时取穴下针主治肝炎、肝硬化、骨骼胀大等各症,以及脾硬化、舌疮。
说明及发挥:*明黄、其黄、天黄位于大腿内侧厥阴经线上(肝经)。
*天黄、明黄、其黄三穴合用简称上三黄,为治疗肝脏病变之主要穴道,对于急性肝炎,则以先针肝门、肠门为要。
*上三黄穴治疗颈椎骨刺、腰椎骨刺,疗效亦佳。
*透过调整肝脾之作用,治血液病效果极佳,如白细胞过多、再生障碍性贫血、齿衄、鼻衄等。

*通过平肝熄风之作用,治疗梅尼埃病(重性头晕),帕金森病,舞蹈病亦有一定疗效,配腎关,复溜疗效更好。

董氏奇穴--明黄穴

部位:在明黄穴直下三寸。
主治:黄疸病及明黄穴主治各症。
取穴:当明黄穴直下三寸处是穴。
手术:针深- 寸五分至二寸。
运用:天黄、明黄、其黄三穴同时取穴下针主治肝炎肝硬化骨骼胀大、肝机能不够引起之各症,脾硬化、舌疮。
 穴名:三穴皆能治肝病黄疸,故名,在下者为其黄。其,这也,指本穴能治黄疸肝病。
定位及取穴:在明黄穴直下三寸。
现代解剖:肌肉:在股内侧肌和缝匠肌之间,内收长肌中点,深层为内收短肌。血管:深部外侧有股动静脉,旋股内侧动脉浅支。神经:布有股前皮神经,当闭孔神经浅、深支处。
维杰新用:颈椎骨刺、腰椎骨刺,梅尼埃病(重症性头晕)帕金森病、舞蹈病,治血液病效果极佳,如白细胞过多、再生障碍性贫血、齿衄、鼻衄等。
解说及发挥:
1.明黄、其黄、天黄位于大腿内侧厥阴经线上(肝经)。
2.天黄、明黄、其黄三穴合用简称上三黄,为治疗肝脏病变及肝之藏象所主病变之主要穴道,对于急性肝炎,则以先针肝门、肠门为要。
3.本穴治疗黄痘病及明黄穴主治各症。比明黄穴多治胆病,治胆病多配火枝火全并用。
4.天黄、明黄、其黄三穴同时取穴下针主治肝炎、肝硬化、骨骼胀大、肝机能不够引起之各症,脾硬化、舌疮。
5.董师所说之脊椎长芽骨(脊椎骨膜炎),实系俗名之骨刺,即椎间盘突出,上三黄穴治疗颈椎骨刺、腰椎骨刺,疗效亦佳。老师以此三穴为主,治疗颈椎骨刺腰椎骨刺。本穴所以能治疗骨刺者,因内有支撑身体最重要之长骨,以骨治骨也。余则喜风市穴为主治疗骨刺。盖风市与明黄表里,且足少阳主骨。
6.透过调整肝脾之作用,治血液病效果极佳,如白细胞过多,再生障碍性贫血,齿衄鼻衄等。本穴治疗血液病者,穴在肝经,穴位肉丰应脾,此三穴肝脾并治。又内有支撑身体最重要之长骨,其中之骨髓能造血也。
7.透过平肝息风镇定之作用,治疗梅尼埃病(重症性头晕)、帕金森病、舞蹈病亦有一定疗效 ,配肾关、复溜疗效更好。治失眠效亦佳。
8.肝主风,游走性疼痛属风,针本穴有效。

9.天黄、明黄、其黄三穴皆在肝经上,治肝经病确实有效。本穴治血液病及肾亏腰骨之病亦甚效。天黄、明黄、其黄并用,有全身上、中、下皆治之全息意义。

人老腿先衰!若有这5种迹象,多半是腿在求救,不重视可能会瘫痪
小方法解决老百姓健康问题,你们好,我是郑源,欢迎跟我一起学习对症经络养生。接下来的日子里和我一起对症经络养生,我会在视频号、直播同步分享,一起变健康。
源哥有话说
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最近,在门诊接收到了好几位关节炎的患者,其中,最令我震惊的是一位55岁的患者。
他平常喜欢早起在小区里跑步和打羽毛球,但是突然有一天早上醒来腿就动不了了,叫了救护车去医院诊断后才知道是膝关节炎
为了治疗膝关节平常吃了很多药,也看了很多医生,但是效果都很微弱,现在每天只能在家种种花养养草。

这也证明膝盖的是否强健,直接影响了我们的身体健康生命活力

其实,膝盖是很脆弱的,一旦损伤,就不容易痊愈,甚至还会落下终身残疾。
如何保卫我们的膝盖?怎么做才不会被膝盖疾病盯上?

我对膝关节、预防关节炎等方面做了详细介绍,朋友们请往下看。

膝关节炎疼痛千万别忍着!
膝关节出了问题不仅仅会关节疼、肿、僵硬,严重的话还会造成关节功能完全丧失,甚至残疾
那膝关节出了问题会有什么表现呢?
1.疼痛
膝关节炎最大的特点是疼痛,活动就会疼痛加深,休息就会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后,疼痛也会加剧,甚至腿不能自由活动。 
出现这种情况的时候
刺激膝盖及其周围,养生效果很惊人」
膝关穴,它出自《针灸甲乙经》,是足厥阴肝经的穴位,膝指在膝部也,关,关卡的意思。
《针灸甲乙经》:“膝内廉痛引髌不可屈伸,连腹,引咽喉痛,膝关主之。

膝关穴具有通经络的功效,对于各种原因引起的膝关节疼痛都有着不错的调理效果。

刺激膝关节可以采用按揉的方法,将拇指放在膝关穴处,然后以穴位为中心,保持一定的力量进行旋转按揉,每次按揉5~10分钟。
如果大家用艾灸的话,一般每次艾灸5-10分钟就可以了。
2.麻木
膝关节内的积液增多会导致关节红肿,然后压迫神经,还会引起腿麻的情况。
确保膝周经络畅通,才会膝健人安康」
《灵枢·杂病第二十六》:“膝中痛,取犊鼻……”。
犊鼻穴是足阳明胃经的穴位,它位于在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。  
它具有消肿止痛、舒筋活络的功效,坚持按摩能起到缓解腿膝痛、膝关节炎、水肿、麻木等的作用。

3.抽筋

膝关节炎的大部分人,会经常腿部不能伸直,还抽筋

学会调筋理脉,

给你的腿部增添活力」
阳陵泉穴最早出自于《灵枢》,是隶属于足少阳胆经的穴位。是筋之会穴,为筋气聚会之外。
它在腓骨小头前下凹陷中,取穴时下肢微屈比较好。

脚麻痹、下肢瘫痪、抽筋、痉挛都可以按揉它,同时,阳陵泉穴也被常用于治疗半身不遂
4.打软腿
在走路的时候出现膝盖发软的现象,甚至出现跪倒或摔倒的现象,同时伴有剧痛。另外,长时间坐着,关节还会出现被“黏住”的现象,导致腿部不能立刻活动。
用筑宾,60岁都“健步如飞”
筑宾穴在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。
治疗脚软无力,小腿内侧痛它都能行,另外经常按揉此穴,还能排出体内的毒素。

膝关节炎症状就分享到这里,如果你的情况不容乐观,一定要及时就医,千万不要延误治疗。

且行且珍“膝”,莫待老来空叹“膝”

原创: 推拿科:孔春丽 云南省中医医院

人生苦短,膝盖易伤;珍惜健康,从膝开始!

人体的老化是一个循序渐进的缓慢过程,骨骼、肌肉和皮肤的老化较早,而心脑等重要的脏器老化较迟,在运动器官中,腿的工作负担最大,它是人体的重要支柱,不仅支撑全身的重量,还需完成行走、跑、跳等功能。

俗话说“人老腿先老,天冷膝自知”!膝关节作为人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化也加快。膝关节既要负重,又需灵活的特殊性,是骨性关节炎最高发的部位。

膝关节骨性关节炎指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患,主要表现是关节疼痛和活动不灵活。本病多发生于中老年人(45岁以上多发)女性多于男性,也发生于青年人;可单侧发病,也可双侧发病。
中医临床上针对膝关节关节炎的治疗方法主要以推拿手法为主,配合其他传统疗法加之一些功能锻炼。

据了解,推拿手法操作于膝盖周围经络穴位,能够刺激局部经络,激发人体自身阳气,从而达到调和气血,温经通络,散寒除湿,祛风止痛的目的。膝为筋之府,阳陵泉为筋会穴,故阳陵泉善治膝部诸病。足三里是足阳明经的合穴,阳明经主多气多血之经,濡润宗筋,滑利关节。阴陵泉主一身之水,且为脾经合穴,故能健脾益气,生血化湿。配合艾条火灸膝关节,可使艾草本身药性借助火灸的热量,更好地渗透到关节内部,促进局部血液循环,改善膝关节周围新陈代谢,促使气血通畅,经络疏通,起到良好的治疗作用。

其实,我们很多日常的生活小事都会伤害你的膝关节,比如说:跪着擦地板、长时间爬山、硬路面活动、蹲厕所、打太极拳等。

人生苦短,膝盖易伤;珍惜健康,从膝开始!以下是保护膝关节的一些常识。

(一)膝关节锻炼:
1.空中蹬车:患有膝骨性关节炎,可以仰卧位空蹬自行车,每日1-2次,以不感觉关节疲劳疼痛为度。
2.坐位伸膝:坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持直腿姿势5—10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10—20次。

3.俯卧屈膝 : 俯卧位,双手在头前交叉,将头部放在手臂上,然后将膝关节逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势5—10秒钟,再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习10—20次。

4.直腿抬高:在床上绷紧伸直膝关节,并稍稍抬起,使下肢离开床面,保持5~10秒钟。
关节训练:
①膝关节不负重的屈伸运动。
②踝关节背伸、跖屈活动。
③可适当进行散步,游泳等活动 。
5.靠墙蹲马步
(二)穴位按摩
1.按揉梁丘、血海穴。用示指、拇指同时按揉两侧的梁丘、血海穴,共按揉2-3分钟。力度适中,以局部有酸胀感为宜。
2. 按揉膝眼穴。用示指、中指同时按揉两侧的膝眼穴,共按揉1-2分钟。力度适中,以局部有酸胀感为宜。
3.按揉阳陵泉穴。 用拇指端按揉对侧阳陵泉穴,共按揉2-3分钟,手法力度偏重,以局部有酸胀感为宜。
4.掌擦膝关节。将双手掌置于膝关节内侧和外侧,同时进行上下往返摩擦,手法力度适中,以局部有明显温热感为宜。
防老先要防腿老,不爱活动是加快衰老,特别是腿老的重要因素。因此,长寿的老人都要经常参加力所能及的劳动,积极进行体育锻炼:散步、慢跑,以步代车,都是非常有益的。只要持之以恒,都可延缓腿的老化。
如果肝、心脏都不好,敲打这里,一举两得!

有人因为一点小事,大怒之后忽然晕厥,一般常用的救急方法是掐人中,人中能够接续锤绝之阳,是人能够很快苏醒过来。

但是点掐人中对有些人可能不管用,这就用到了医家的一个救急方法,简单实用,一学就会,经常使用能起到瞬间回阳的效果。
生气不仅伤肝,也伤心脏
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,人就会产生一些不理智的行为,严重的还会危及自身生命,生气不仅伤肝,也伤心脏。
伤 肝 脏
美国维吉尼亚大学的一项研究发现, 生气会导致慢性丙肝病人病情加重
杜克大学的研究发现, 爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高
伤 心 脏
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍
另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比, 爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%
如果肝、心脏都不好

拍打一个地方,一举两得
中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴, 动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置:
极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
拍打方法:

拍打两腋的敲门时, 右手拍打左腋的时候,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时,方向颠倒即可。

很多艾友反应敲打后,出现很多紫色的痧,和疙瘩,这都是敲打后正常排病反应,请继续。

功效:
拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病, 这相当于我们随身携带的速效救心丸。
生气不仅伤肝、也伤心脏!拍打极泉穴,一举两得!

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有事没事拍打这个穴位,护心又护肝,专治心情不好!

人是由七情六欲的,遇到烦心事,难免不会不生气。总是有有人说,每个人体内都有一大桶汽油,一旦与别人发生摩擦,第一反应不是拿起灭火器,而是打开油桶,火上浇油。这桶汽油就是愤怒。殊不知,愤怒的火焰一旦被点燃,不仅伤了和气,身体健康也随之受损。

生气的危害
1、伤肝
“从中医角度来讲,肝主疏泄,而大怒会影响肝的运行,造成淤积,进而对肝脏造成损害。”
2、伤脾
肝伤则脾伤,消化易失调
如果因为大怒导致肝损伤,则会影响脾的正常功能,所以大怒也会间接伤脾。脾主运化,即消化饮食、运输营养成分,脾伤则消化不畅。人一生气,就感觉不想吃饭,或者吃了饭很不舒服,就是因为肝脾受损,进而影响到了消化能力。不过,有的人一生气爱吃东西,那是对自己生气的一种发泄行为,其实这时候吃东西,很是不容易消化的。
3、伤肾
肝肾同源,常生气易肾虚。“中医上讲,肝肾同源,如果肝长期不正常,必然会影响肾的功能。因此,常生气的人,肝必然受损,久而久之,出现肾虚的可能性也很大。”
4、长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
5、脑细胞衰老加速
生气时大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
6、心肌缺氧
生气时,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
如果爱生气,肝不好、心脏也不好,拍打这个地方,护心又护肝,专治心情不好!—极泉穴

现在很多人开始利用中医方法来解决身体健康,不再像以前那样盲目,有了一定的潜意识,特别是我国古代按穴位解决健康问题。中医认为心主血脉、心主神志,人体全身的气血都要流注于心,而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴,它与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。如果一个经常郁闷,他的腋窝下,即极泉穴上,就会长出一个包,这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拨开了,就能把包块化解掉,就能够缓解心经郁滞的疾病。
具体位置:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
具体做法:伸出左臂用右手拇指伸入左侧腋窝内,用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感,此时手指用力向内勾按,速度不要过急,以有明显酸麻感,并向肩部、上肢发散为好。

PS:极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异,适度弹拨即可,一般弹拨10次左右。

平时情绪郁闷时也可按摩或轻拍腋窝处的极泉穴,会让心情愉悦起来。另外,如果身边有人突发心脏病,身边没带急救药物,这时应首先拨打急救电话,在等待救护车的同时,可以弹拨心经上的急救穴—极泉,为救护争取宝贵时间。

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