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当你感到烦了累了时，请记住这三点 世间不如意的事情十之八九，关键看你用什么样的心态去面对。面对这些事情，如果你用积极向上的态度去应对，心中充满对美好生活的向往，那生活就会充满生机，日子就会过得热气腾腾。 民国元老于右任老先生，一生饱经沧桑，却能淡泊宁静、荣辱自安。他的高寿养生之道，就是悬挂在客厅中的一副对联：“不思八九，常想一二”。横批: “如意”。 人生数十年如一日，苦是一日，乐也是一日。一个乐观的人，可以把不如意的事看成是上天最美的恩赐。 01 遇事别想太多，烦恼就少了。 杨绛先生在给一位人生困惑的年轻人的回信中，曾说过这样一句话，“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。” “遇事想得太多”，是现在很多人所面临的一个困扰。 很多人遇事常常会平白无故地设想很多问题，从而让自己变得忧心忡忡，很不快乐，甚至于焦头烂额、无所适从。 其实，想太多，不但于事无补，还会让我们变成问题先生，甚至会出现很多负面的影响。 生活中，我们常常会因为能力不被重视，而愁肠百结，怨气冲天，也会因为担心自己的言行被别人背后议论，而小心翼翼、畏首畏脚。 其实，很多时候，我们只是自己认为自己很重要而已，在别人眼里，你只是个普通人，更没有人会太在意你说了什么，做了什么。 生活中常常会碰到许多事，比如说了什么不得体的话，遇到了什么尴尬的事等等，其实我们大可不必耿耿于怀，更不必揪住所有人做解释。因为事情一旦过去，没有人还有耐心去理会。 当你念念不忘时，说不定别人早已忘记了，所以，不要太把自己当回事了。 反过来我们也可以问问自己，对别人的事真的那么关心吗？答案当然是否定的。 生活中，每个人自己的事都处理不完，没有多少人会去关心与自己不太相关的事情，只要不是损害了别人的某种利益，没有人会对你的失误或尴尬太在意的。 所有的不堪和烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已，所有的担心和疑惑，全是自己的原因。 曾看过一个小故事。 有一位老禅师，黑夜中下台阶，忽然觉得脚下踩到了一个东西，他以为自己把一只青蛙踩死了。 因为心里一直想着这件事，睡到半夜他便梦见无数只青蛙来向他索命，咬他的脖子。老禅师在痛苦中惊醒，再也睡不着了，便叫来众徒弟一起到佛像前忏悔自己的罪过。 第二天清早，负责清扫的徒弟才发现师傅所说的青蛙不过是只茄子。这下老和尚终于明白了，要不是自己想太多，根本不会有烦恼。 人活一世，自然会遇到很多烦心事，若是你总是想太多，痛苦的也只能是你自己，遇到的烦心事再多，也不如淡然一笑。 在人生的过程中，你若觉得痛苦，世界自然灰暗；你若觉得快乐，幸福无处不在。 做人确实没必要想太多，烦恼是一天，快乐也是一天。一个人要想活得快乐，就不能想太多，而是要把心放宽看淡一切。 遇事别想太多，因为真的没有什么用。 你不用担心明天到底会不会有麻烦，其实明天你会像往常一样，起床、出门、回家。 不用去想没钱了会怎么办，只要你有健康的心态，通过自己的打拼，一切都会有的。 不用去太过内疚和自责自己犯过的错误，因为很少人会关注别人的错误，人的遗忘超过了你的想象，很多时候你只是自己不放过自己。 在学习、工作、恋爱、生活中难免会遇到解决不了的事情或想不开的问题，这种时候不妨提醒自己，调整心态，换个角度想想问题。 学会克服负面情绪，放下心灵包袱，少想些没用的，多做点有用的事，减轻心灵负担、缓解焦虑压力，让自己变得更专注，更积极地去做事情。 别想太多，你会发现每件事都有自己的结局，别想太多，你会发现生活越来越简单而富足，烦恼越来越少。 02 心怀希望，幸福自会降临。 人们说，一个知道自己生命期限倒数过日子的人，和一个每天都充满希望向前走的人，生活状态是完全不一样的。 有希望的人，每天的太阳都是崭新的，没有希望的人，日日都是一潭死水。 正如有人所说：“人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来，如果一个人只管活一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。” 我们做任何事都得心怀希望，只要心中还有希望的火焰，一切就有机会。 希望宛如璀璨星光，能够照亮漫长孤单的暗夜，给人以温暖和力量。 南非国父曼德拉曾入狱27年，期间很长时间单独关押。 孤单折磨着曼德拉，他自述发现虫子都很高兴，甚至想和蟑螂聊天。 寂寞中，曼德拉对自身及民族国家的命运进行了深入的思考，留下了名言：“在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。” 正是这种强烈的愿望，支持着他熬过了几十年煎熬的囚禁时光。 普通人的一生，也许很难遭遇极端情况，但难免会体验或长或短的孤单。 也许是异乡求学人地两生，也许是独自打拼无人相伴，又或许就是疫情下居家很多天。 人是群居动物，孤单被视作人类痛苦最普遍的来源之一。当从外界无法获得精神援助时，对抗孤单的方法只能靠自己，而最强大的武器莫过于怀抱希望。 有人说，不管世界多么荒凉，只要心中有希望就不会孤单。 希望代表了对未来的美好期冀，心中有希望，生活就有坚持下去的盼头。 心怀希望，就能扛过艰难。 陈奕迅演唱的《孤勇者》大火，歌词作者唐恬曾罹患鼻咽癌三期，多次化疗损害了身体，有时还会突然丧失味觉听觉嗅觉。 唐恬并没有沉沦颓废，而是心怀希望，奋起反抗悲催的命运。她积极接受治疗，笔锋不辍，填词了《你一定要幸福》《如愿》《追光者》等多首知名歌曲。 最后她治愈了恶疾，圆了和陈奕迅合作的梦想。 我们或许不能实现所有梦想，但是只要我们心存希望，我们就还能继续追求我们想要的，这一切就还有实现的可能。 正如有人所说的：“希望在任何时候都是一种支撑生命的安全力量。” 生命其实是一场前方能见度很低的旅程，我们必然会面对太多未知的恐惧，和对无法掌控情境的焦虑。 因为有了希望，我们不会轻易被恐惧和忧愁打败，我们才有可能拥有生命的尊严，活得更加高贵。 只有心存希望，才能支撑着我们在迷茫中找到方向，在磨砺中前行，在毁灭中重生。唯有希望，能让人生中的所有桥都坚固，隧道都光明。 哪怕未来惨淡残酷，心怀希望，勇敢不屈也能够撬开命运的顽石，照进耀眼的光芒。 心怀希望的人，总是比浑浑噩噩生活的人，更容易感到幸福的。 人们常说：希望每天开开心心、希望健康平安、希望梦想成真……并不是因为我们真的相信天降好运，而是因为我们珍惜当下每一个开心、健康、有梦想的时刻，并且能从这些时刻里感受到真心实意的快乐。 懂得给自己多一些希望的人，往往能活得更加朝气蓬勃，更加容易感到快乐。心存希望的人，更有能力过得更幸福的人。因为他们充满希望的不断地追求自己想要的东西，并且更懂得珍惜这些美好。 心中充满希望，就是拥有幸福生活的一剂良方。 03 学会与自己和解，才活过得不累。 学会与自己和解，不逼迫自己，接受自己的平凡，才能活得不累。 若是一个人不懂得与自己和解，一辈子只能活在痛苦中。 著名作家梁晓声有次受邀到一所大学举办讲座，与学生交流时，有一男生表示如果自己在三十岁以前，最迟在三十五岁以前，还不能使自己脱离平凡，那么就选择出家。 梁晓声被这名男生的言论所震惊，他问对方什么样的人是不平凡的？男生给他的答案是成功人士。 这名男生就是不愿意接受平凡，想着自己能出人头地，可殊不知平凡的活着，与自己握手言和，才是真正的智者。 人活着不能总是逼迫自己，既然尽力了，就要接受自己的普通，改变不了的就不要去改变了，只有这样才能活得通透，日子才过得不累。 他开创了我国文学史上第一个有正式名称的诗文派别，也是北宋文坛上最重要的诗歌流派——江西诗派。 他因诗文受知于苏轼，同秦观、晁补之、张耒一起，被世人称为“苏门四学士”。他因书法精妙绝伦、独树一格，同苏轼、米芾、蔡襄被人们称为“宋四家”。 他不仅擅长诗歌词赋、禅意琴技、更对古代绘画有着极高的鉴赏能力。 好友苏轼称赞他：“瑰伟之文，妙绝当世，孝友之行，追配古人。” 他，就是北宋著名文学家黄庭坚。 黄庭坚一生饱经政治风雨摧残，却依然保持豪迈乐观的个性，始终以旷达之态面对自己的贬谪逆境。人一旦少了生活中的愁苦之绪，便实现了精神上的超越与脱俗。 从始至终，他心中所想、所做，不悔于朝廷，更无愧于自己。虽改变不了际遇，也能尽其一生时光，学会与自己和解。 所谓和解，是我们终于懂得了时间的意义，不再被名利所扰，不被流言所伤，更为重要的是学会了坦然接受，各安其时，各安其命。 生活本来没有那么沉重，一味地与自己较劲，只会作茧自缚。 被誉为“羽之神勇，千古无二”的楚霸王项羽，就是因为不肯放过自己，一昧偏执，以致于最终了结自己。 项羽，贵为楚国名将世家，是项燕后人，出身高贵，从小任性，导致性格刚愎自用。 项羽虽为一介武夫，颇具粗俗与盲目，但是无法掩盖其拯救百姓于水火之中的决心与在战场杀敌的神勇身影。 彭城之战中，项羽以4万精兵大败汉军56万军队，其作战能力毋庸置疑。 屡战屡胜的项羽，早已把江东父老的期盼当作自己的使命。 楚汉之战，项羽被汉军围困乌江，自知成败已定。纵然自己水性极佳，江上又有小船停靠，凭他的能力，若想逃出，也并无不可。但是项羽选择自刎于江边，没有给自己留下一丝后路。 生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 项羽宁死不肯过江东，其实只是因为他觉得内疚，自己率领的士兵大多是江东故乡人，大家都是因为信任自己，才把性命交在自己手上。 如今身边只剩二十来人，莫说夺取政权，就连命都无法保全。 一向自负高傲又顺风顺水的项羽认为无颜面对江东父老，更是过不了自己这一关，接受不了这个现实，尤其对方还是从来都看不起的刘邦。 他对自己失望了，他不愿再给自己东山再起的机会，他不愿与自己和解，于是选择了结束。 一个人的成熟，往往是从懂得自我和解开始。 持而盈久，不如其已。揣而锐之，不可长保。 剑不够锋利，但是用着舒服就行，为了达到极致锋利的效果一直打磨，虽然足够锋利，但是很容易卷刃。 凡事留余地，不要走极端，不求极致，只求刚好。 明道若昧，进道若退，夷道若类。平坦的路，好像总会有些不平。 与自己和解，是每个人一生的修行。 明白生活的真谛，用乐观的心态面对一切，就能把平淡的日子过得精彩。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。 |
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