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观白发位置,辨别五脏健康状态!白头发必看

 听涛小主 2022-10-03 发表于山东
1、两鬓白发——肝火旺盛
两鬓白发与肝脏有关,由肝火旺盛引起。肝火旺盛的人平时脾气过于暴躁,经常口干舌燥。肝藏血,主气血,情绪不稳定也会引发气血不足,会有相应的面黄肌瘦、脱发掉发、两鬓白发的问题。
方法:除肝火,多吃清淡降火的食物。同时控制情绪,滋补气血。
2、后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经,膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等。
方法:益肾的饮食应男女分别对待。
男性宜食用动物肾、羊肉、黄精、鳝鱼、虾、桑葚、黑豆等;
女性不妨食用干炸鲈鱼、栗子、枸杞等。
3、前额白发——脾胃失调
前额长白头发预示着脾胃不好,脾胃弱则易出现腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便糖稀等问题。或是口臭、食欲过旺、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利。
方法:脾胃虚弱,每隔三五日煮一锅姜丝粥,姜辛温,散寒发汗、温胃镇痛、有杀菌抗炎作用。
4、头顶白发——体内血热
有些易上火体质,工作压力大,焦虑烦躁,喜欢辛辣上火地活着是外感邪热、更年期阴虚燥热都会导致头顶白发。
方法:要以滋阴降火、清热凉血、养心安神为主,重点是清心火、安心神、养心血。饮食上多吃绿蔬菜、绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜、黄精、菊花等。

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