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今天分享给大家的是低卡版的豆腐脑。好吃不胖还掉称！真后悔没早点发现这个吃法，真的太好吃了 太过瘾了。 两种口味可根据自己喜欢的挑选。低脂低卡，高蛋白。如果你连续几天不掉称了，来一碗这个，第二天体重就掉下来了，突破平台期一定要试试这个高蛋白餐 🥬🥬食材：内脂豆腐一盒，鸡蛋一个，木耳6朵，香菜，葱花，蒜 🍲🍲做法：内脂豆腐上锅大火蒸5分钟。 1️⃣锅中加一碗清水，加入木耳丝，加一勺生抽，适量的盐，鸡精，胡椒粉。水开淋入水淀粉，加入鸡蛋液，搅拌均匀即可关火。 2️⃣蒸好的内脂用勺子挖出来装盘。淋上卤汁，撒上蒜末，低脂辣椒酱和香菜，即可开吃！ 这是香辣版的，喜欢吃酸辣的，可以再加一勺陈醋。不喜欢吃辣的，少放点辣椒酱就可以啦 太太太解馋了！真心吃不腻啊       |
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