发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
简
易
式
盘
腿
双
来自: 炜翔与家人 > 《收藏》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
盘腿打坐益处多!60岁开练也不晚!
10.在打通腿部血脉前,由于双腿动脉不过血,因此全身血液都集中在上半身,而此时心脏又在加大供血力量,因此,五脏六腑会得到大量的供血,迅速改善脏腑机能,并促进大脑供血。而且,双腿盘的姿势可以打...
每天5分钟莲花坐让你更年轻
8.在打通腿部血脉前,由于双腿动脉不过血,因此全身血液都集中在上半身,而此时心脏又在加大供血力量,因此,五脏六腑会得到大量的供血...
每天坚持甩小腿,一次80下,疏通腿部经络,双腿强劲有力
每天坚持甩小腿,一次80下,疏通腿部经络,双腿强劲有力。
这样坐20分钟竟能打通全身经络,调节一切慢性病!后悔知道太晚
《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!民间也有两句:“经络不通,走路中风”,实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络...
坚持做瑜伽盘腿坐,身体会发生怎样的变化?
坚持做瑜伽盘腿坐,身体会发生怎样的变化?练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。① 坐在地上,两腿向前伸直,弯起右小腿,把右小腿放于左大...
打开人体经络练这个动作
打开人体经络练这个动作这个动作打开人体经络,保护心脏与骨骼!60岁开练都不晚。经络不通百病生。对于现代人来说,大半都有经络不通的毛...
2022.4.22.这样坐20分钟能打通全身经络,调节慢性病,活过百年松!
2022.4.22.这样坐20分钟能打通全身经络,调节慢性病,活过百年松!《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!民间也有两句:“...
盘腿打坐益处多!60岁开练也不晚!招式学起来…
盘腿打坐益处多!老年人做双腿盘坐的益处。① 坐在地上,两腿向前伸直,弯起右小腿,把右小腿放于左大腿之下;② 弯起左小腿,把左脚放...
小腿粗壮疼痛,经络不通?10个动作教你在家全方位 拉伸放松小腿
10个动作教你在家全方位 拉伸放松小腿。小腿粗壮疼痛,经络不通?这是因为小腿连接着双脚、膝盖和大腿,在人体的直立行走中起着重要的连...
微信扫码,在手机上查看选中内容