 今天跟大家在一起谈养生，非常高兴。我曾经听到过许多的专家谈养生这个题目，都谈得很广泛，但是中国民族传统的养生观念却听到的很少。 养生这个问题，著名的文章已经出现在2500年前，庄子有一篇《养生主》，我想在座的诸位有很多人看过这篇文章。这篇文章为什么叫养生主呢？我也许是多余的破一下这个题。这个主字在甲骨文当中是一个“灯”，上边一点是火焰，下边的王是灯的形象，就是养生的一个光明的指路的灯。如果说指路，指什么路不用说，指给了我们一个健康长寿的路。健康长寿的路要指出来一定是智慧的。 我简单的说一下这篇文章。我们看到的古人对养生是一种什么看法，是不是像今天我们说应该怎么吃，应该吃什么，吃出健康来，看看是不是。我们跟民族传统文化现在是个同调不是？看看结果哪个是健康的。为什么我今天要提《养生主》。我首先说这篇文章所描述的，一个厨师，就是一个宰牛的，他的宰牛的技术已经到了炉火纯青的地步，他奏刀的声音像音乐一样有节奏，他解牛的动作像舞蹈一样美。这时候文惠君，因为他是给文惠君解牛的，文惠君看到眼里说：“技盖至此乎？”哎呀，你这技艺到了这种程度了。庖丁说：“臣之所好者，道也，进乎技。”我所好的不是技术，而是道，是规律，早超过了技艺了。庖丁对文惠君说，我初解牛的时候，目中无非全牛，我看到的每一头牛都是一个整体的牛。三年以后我看到的不是全牛，不是全牛是什么呀？言外之意就是骨、筋、肉拼凑在一起的一个动物，肉和骨之间的间隙是可以游刃有余的，他是这么讲的。那么目中的全牛和目中无全牛这其间是什么距离，第一个全牛需要技术，找到它的筋肉连接的地方再下刀。到不是全牛的地方他说“臣以神遇”，是我的心在活动，我的手并不用动，牛骨肉已经分离了，非常之快，快到牛不知其死。庖丁又说：“良庖岁更刀。”刀钝了，一般的厨师月更刀，一个月要换一换，他说我的刀已经用了19年了，所解数千头牛，我的刀刃还像“新发于硎”，像新磨过一样锋利。这些话被文惠君听到了，文惠君感悟的说：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”我听到你说的这些话我领悟到了应该如何养生。就要磨刀，一般的厨师用的时间会更短，庖丁的刀19年不用磨，解了数千头牛刀刃还是那么锋利。 那么我们看看庄子这篇《养生主》怎么说的养生，我们的生命是什么？是全牛还是非全牛？我们养生了解自己的生命是什么了么？我们的生命是什么呀？如果不知道生命是什么怎么养生啊？一把刀的刀刃就是一把刀的寿命，19年锋利如新发于硎，一般的厨师只能用一个月，我们还不知道吗？我们要想养生，我们必须先了解生命，我们才能知道怎么保护生命，怎么对待生命，使我们的生命健康，延长下去。可惜我们现在还没有了解自己。 我听说美国人在30年前已经开始寻找系统医学，他们用一般的系统科学，一般的系统论与控制论来寻找第四医学，寻找人生命当中的系统医学。直到现在他们走入了一个复杂系统，还没有出来。我们现在我个人认为，我们已经从生命系统刚刚走出来。我现在跟天下人商量，我们是不是走出来了。 所以今天我从《养生主》这个道来看我们生命的道，我们的养生之道。我们的养生之道必须先了解生命是什么，我们才有可能知道去如何保护它。那么生命是什么呢？我们的传统医学，也可以说我们的民族一个文化的核心，也是我们传统医学的核心，也是道家儒家释家四个文化体系共同的核心，这个东西是什么呢？我们的先人说：天人合一。 天人怎么合一呀？什么叫天人合一呀？对于这个天人合一的解释，有不同的解释，今天我做个解释与大家商量。宇宙之间只有两个物质，一个是时间一个是空间，这是任何人否认不了的。时间和空间这两个东西在运动着。我们可以换一个称呼，可以说是一个能一个质。能与质这两个东西有一个特性，相互吸引，有相互吸引的一个性。所以这两个是不能离开的，总是合一而存在。没有时间就不会有空间，没有空间同时也没有时间。没有动能也不会有物质，这一点恐怕要想一想才能理解。 我们跳跃一下，跳跃到人身上，一个能是什么？精子，一个质是什么？卵子。这两个东西的互相吸引发生了一个生命。这个生命发生了之后，产生了一种运动，就是能子与质子的互相根生。质子以能为根本发生它自己，能又以质子又发生了能。这样无休止的交互共生互根，这是一个生命的延续，一个生命生存的延续。这个延续出现了一个问题，什么问题？这个物质怎么产生能，能又怎么产生物质，就是这个互根的运动是个什么东西？我们看到了一个细胞是有寿命的，比如说一个细胞的生存寿命是一个月，那么我们只能活一个月吗？只是一个细胞的寿命吗？当然不是，这其中就有一个自我更新系统，老的衰老了代谢了，新的幼稚的又长成熟了，这样自我更新保持了生命的存在。那么在更新过程当中又有一个问题，衰老的死亡的，以及在互根当中产生的废物怎么办？当然要排出去。怎么排出去？人有一个本能就是排异本能。前一个本能是自我更新本能，在自我更新的过程中产生的东西就是要用排异本能把它排出去。在阴阳互根就是动能和物质在互相转化的时候，这是一个非常复杂的程序。比如说我们吃了各种食物到内部，分解合成利用转化贮存，一个非常复杂的程序在我们内部在进行着。在这个过程当中产生的是什么？是各个能和物的相互调节，我们有一个自主调节的本能。 我发现了12个本能系统，今天我只能讲一两个，拿来我们认识一下，对我们有什么意义。再多希望大家把我写的《本能论》看一看，今天我说个开头，让大家知道本能系统就是保护我们不生病的那个系统，保护我们有病能以痊愈的系统。不是哪个医生给我们治的，是我们自己不生病，是我们自己把病排出去的。大家知道这一点，我看很快有亚健康的健康起来，有慢性病的都可以痊愈，不要老在心里装着终身病，我负责任的告诉大家，没有终身病，只是没有办法，我们有办法就没有终身病。我们的办法是什么？就是依靠我们自己的本能我们会健康起来，我们会不生病，有什么病我们都能以痊愈，我是负责任的告诉大家。 |
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