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内耗太大会导致一个人智力下降 长期的胡思乱想,过度焦虑会让人的大

 若小安h54u7cle 2022-10-05 发布于福建
内耗太大会导致一个人智力下降。长期的胡思乱想,过度焦虑会让人的大脑缺氧,缺血,导致记忆力下降,头脑一团浆糊,意识模糊,逻辑混乱,反应迟钝,工作效率低下,对生活失去兴趣。

内耗太大的人,底层原因是“恐惧”,是因为从小缺爱,家人是有条件的爱,家人对孩子的要求太高,期望太高,孩子做不到就各种威胁、恐惧。

孩子的能力无法达到父母的预期,导致孩子内心恐惧、痛苦,纠结,焦虑,想不开,想不透。最典型的特征就是:整天闷闷不乐,愁眉苦脸,很难看到他眉开眼笑的时候。

这种人长大后满脑子都是不开心的事情,即使生活没有那么糟糕。还是悲观消极,本质上是被植入的期望太高,而自己的能力又一般。理想与现实的撕裂感让人痛不欲生。

内耗太大还有一个原因,就是小时候被当出气筒,被各种挑剔、嫌弃、贬低、威胁、恐吓,随意的对孩子发泄情绪,没有原则,没有底线,不管孩子怎么做,父母都看不顺眼,都要骂,导致孩子极度没有安全感,不知道怎么做才好,诚惶诚恐。

怎么破?

身、心、脑同修,身体通过站桩养精气神,解冻身体,解冻心,让我们具备调频的能力,心像水一样灵动,无形而有万形,预变而变。

内心通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界,摆脱恐惧、不自信、敏感脆弱、自卑、绝望的困扰。

头脑练习百步感恩,疗愈内心的匮乏,改变我们的磁场。认知学习秘密,疗愈内心的绝望,点燃心灯,让我们重燃希望之火。

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