瘀生百害，一个活血化瘀方，赶尽一身瘀，远离长斑、脑梗、心梗

大家好，我是沈医生。瘀血生百害，今天沈医生给大家分享一个活血化瘀方，行血养血，散中有补，不给斑块，脑梗，心梗留机会。

你有没有这种情况，总是头疼，脖子疼，肩膀疼，腰疼腿疼，总之浑身都不舒服，有时候到了晚上还会加重，平常头晕眼花，少气无力，还会心慌心悸，脸色发紫，嘴唇颜色比较深，舌头也是偏紫的，上面还有瘀斑。这可能就是血虚，血液运行不畅了，也就是我们中医上说的“瘀血”。

瘀血在我们的身体里，会影响全身的气血运行，也让我们的血液不能营养我们的身体，这就是中医上说的“不通则痛，不荣则痛”，而且长期的血液运行无力，瘀血阻滞血脉，还可能会导致脑梗塞，心肌梗死等等。

所以我们如果发现自己血虚血瘀了，就要养血活血，不给疾病留机会。

今天沈医生要分享的桃红四物汤，就是一个养血活血的方子，用到的药物分别是红花，桃仁，川芎，当归，熟地黄和芍药。

桃仁和红花都是活血化瘀的药物，可以活血通经，散瘀止痛。川芎可以行血活血，被称为“血中之气药”，可以走窜全身各处，来化散全身各处的瘀血。

当归和熟地黄可以养血补血，让我们的身体里的瘀血消失后，也不至于伤害我们的气血，出现血虚的情况。白芍可以养血敛阴，防止化瘀的药物药性太过，还可以甘柔止痛。

桃红四物汤这个方子，有补血，有活血，很适合于气血虚弱，导致气血运行不畅，长期下来出现瘀血阻脉情况的人来调理身体。

不过中医讲究千人千方，辨证论治，每个人的身体状况不一样，也需要在原方的基础上，根据每个人不同的症状，做一些对应的药物和剂量的加减。

比如血虚血瘀，同时还有阴虚的情况，表现在烦躁，失眠，盗汗，多梦等等，可以添加天冬，麦冬。

如果出现了心血不足，失眠多梦，白天没精神的情况，可以添加安神助眠的酸枣仁或远志。

再如果，同时还有瘀血阻滞气机，出现的气滞，气机不畅，比如肚子胀疼，唉声叹气，打嗝反酸，可以添加一些理气行气的药物，比如陈皮，厚朴。

最后再次特别提醒大家，在没有专业医生辨证指导的情况下，不要随意用药。以免加重病情。