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盼望着，盼望着，十一长假如约而至。 一遇到放假，有些人难免就会遇到各种饭局应酬，自然也摆脱不了喝酒。 正所谓：小酒怡情，大酒伤身，酒虽说能带动气氛，但同时也会威胁着人体健康。 尤其是喝酒过量，可能会达到酒精中毒。 对身体健康的危害性特别大，如果没有得到及时有效治疗，甚至还可能威胁患者生命安全。 若长期大量饮酒，不仅很容易导致胃部和肝脏受损，一旦酒精中毒对身心健康的危害性更大。
 急性酒精中毒有哪些危害？   第一，伤害消化道 酒精本身就会对口腔、咽喉、食管，以及肠胃组织有很大的刺激。 如果长期饮酒并诱发酒精中毒出现，很容易灼伤食管、肠道和胃黏膜。 这种情况下就会导致肠胃功能紊乱，进而诱发胃炎等消化道疾病出现。 若没有及时戒酒甚至还会增加，患食道癌、胃癌、肝癌和胰腺癌的风险。 第二，损害生殖系统 一旦出现酒精中毒危害时，就很容易损害睾丸的生精能力，并导致精子数量减少，以及精子成活率和质量下降，这种情况下就会引发不育症出现。 而对于酒精中毒的女性朋友来讲，还会对卵巢、子宫等器官造成极大损伤，进而导致不孕症出现。
第三，诱发慢性疾病 酒精中毒对身体的危害性不言而喻，尤其是对于中老年人来讲，长期酗酒或出现酒精中毒的后遗症之后，还极有可能引发一些慢性疾病出现。 比较常见的就是糖尿病、心血管疾病，发病之后不仅会严重危害身心健康，甚至还可能威胁患者的生命健康。 第四，肝硬化或肝癌 一旦出现这种恶性疾病之后，不仅很容易引发肝脏坏死或肝纤维化，严重还会导致肝硬化或肝癌疾病出现。
 如何降低喝酒对身体造成的伤害？ 1、不要空腹饮酒 可以在喝酒前先吃点东西，比如喝一杯酸奶、牛奶或豆浆等，也可以吃一个面包或苹果。 不仅可以有效保护胃黏膜，而且还能避免酒精对胃黏膜产生不良刺激，还能延缓酒精吸收，对肠胃健康有非常重要的作用。 2、喝低度酒 高度酒中的酒精浓度比较高，对身体健康的危害性更大，对于长期喝酒的人来讲，应该尽量选择低度酒，这样才能避免酒精中毒。 长期大量饮酒，就极有可能导致酒精中毒，甚至还会危害肠胃、肝脏等器官健康，如果不及时改掉酗酒的恶习，甚至还会引发癌症疾病出现。 所以，要想减少酒精对人体的伤害，最好的剂量是----0！不喝是最好的选择！ 尤其是那些开车的人，万万不能喝酒，没有比喝一点酒之后开车更危险的事情，酒后开车也不是闹着玩，更不是一句“老司机没问题”就可以担保的。
酒量，同样也不能练出来 有些人在喝酒时就会只说自己酒量很差，喝不了几口就倒了，于是有人就会劝酒----“既然酒量不行那更得多喝，喝多了自然就能喝了”。 于是就有不少朋友苦于自己酒量不尽如人意，甚至不惜“闭门苦练”。 实际上，咱们所说的酒量，通常指的是身体代谢酒精的能力，这种能力主要取决于肝脏一种称为“乙醛脱氢酶”的数量，而这种酶的数量又巨取决于遗传，不太可能“练”出来。 有些人天生体内缺乏乙醛脱氢酶，摄入人体的酒精没办法代谢，身体自然就会出现各种不舒服， 这样的人，无论再怎么苦练，无论怎么猛喝，终究酒量就在那儿，不增不减。 所以不能喝，真的就是命啊！ |
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