一、已经硬化的血管很难再软回去 虽然研究提示一些药物对血管硬化的逆转具有一定作用,但还缺乏进一步的证据,而且要达到这种效果也比较困难。 二、身体出现这些表现,说明血管变硬了 走的急了胸口疼,扭头的时候头晕,突然几分钟意识不清楚,腿脚凉、麻、痛,这些都可能和动脉粥样硬化有关。
颈动脉狭窄到一定程度,给大脑供血受阻,可能出现头晕等表现,扭头的时候可能加重,甚至晕厥。脑血管本身出现狭窄,也会发生脑供血不足,轻者可能出现一过性的症状(短暂性脑缺血),而严重狭窄闭塞导致的急性供血不足可能造成脑梗塞等严重情况。
注意: 经常腿抽筋也要小心。并不是所有腿抽筋都是缺钙导致,还有很多原因。夜间腿抽筋随着年龄增长而增加,当发生动脉粥样硬化或存在血栓时,可导致小腿肌肉麻木、疼痛甚至痉挛。 三、预防、改善动脉硬化,一定先要学会吃 2021年7月,欧洲心脏病学会旗下杂志《Cardiovascular Research(心血管研究杂志)》发表文章,回顾了各种食物预防动脉粥样硬化的证据。文章指出,对于健康成年人来说,为降低动脉粥样硬化风险,要限盐,少吃动物来源的食物。 本文专家|周自强 首都医科大学附属北京同仁医院心血管中心 副主任医师 本文审核|李南南 湖南省健康管理学会任副会长,长沙市科普教育协会副理事长 来源:CCTV生活圈 |
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