《韧性思维》：改变思维，就是改变命运

拿到这本书，看到《韧性思维》四个字，不禁对韧性两个字产生联想。曾在机械厂工作过，厂里有个热处理车间，专门对设备关键部位的金属件进行淬火处理，目的是加强部件的硬度、弹性和韧性，避免在使用中折断和崩裂。

由物及人，在当今充满挑战、机遇与不确定性的世界，每个在为生存发展而辛苦工作的人，都不同程度地面对压力、困境和迷茫，怎样披荆斩棘，走出困境，闯出自己的人生坦途，韧性两个字太重要了。

《韧性思维》：培养逆商、低估反弹、持续成长这本书，【英】乔.欧文著。它是建立在作者有前瞻性的调查分析基础上，书中的观点和实例，都切中当前实际，提出的问题，都是读者的痛点和盲点。

有些人会问：在当前快节奏的生活和工作中，我们每天的时间已经被安排满满的，有操不完的心、做不完的事，为什么要建立韧性思维？韧性思维和我们每个人有什么关系？

大有关系。

我们常常怀疑自己的运气不好，没有幸运星降临在自己头上。也许会困惑，我已经很努力、很拼了，但为什么看不到光明的前途，总是在原地打转转？

看过书后，我们一定会恍然大悟，原来自己的思维出了毛病，或者说不具备韧性思维，不完善的思维本能或者错误的思维方式，指导自己走了弯路。这样，即便再刻苦努力，也是在错误的路上越走越远。

作者认为：韧性是让我们得以生存且持续发展的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。

一个人在顺境的时候还好，如果遇到挫折和逆境，不具备韧性思维，会在精神上经受不住打击，具体行动上无所适从，沮丧、被动、消极甚至绝望的情绪都可能发生，从而导致一蹶不振。

在社会上打拼，人们把精力放在找一份自以为合适的工作，学一门看起来实用的技术，这固然不错，但是，如果惯常的思维方式不调整和改变，你的思路不对，完全可能事倍功半，让自己一再失望。

同样一件事、一种状况，可能有人陷入绝境，而有人可能柳暗花明，关键看你怎么想、采取什么样的行动。

所以，学习和建立韧性思维，绝不是可看可不看、可学可不学的事情。每个人都可从中得到实用价值，这个价值可以体现在你对每件事情的决策、每个时机的把握、在逆境中反弹，保持持续的竞争力，关系到你过得好不好。

这样一种有价值的思维习惯，是不是很难理解和掌握？

恰恰相反。

它好就好在不是空洞的鸡汤，而是一种新思维指导下的行动方略，道理通俗易懂，有方向感又有具体的路径、思考范围和思考程序，在不同的情境下如何思考，达到什么目的。不但没有操作难度，甚至够得上是一种现成的捷径。

构建韧性思维，本书中给出十种思维习惯：乐观的力量、情商的力量、FAST思考法的力量、自信的力量、选择和支持人际关系的力量、恢复的力量、选择的力量、使命感的力量、成长的力量、环境的力量。

作者有独到的观点和见解，鼓励你勇敢探索，也告诉你有放有收，不能绷得太紧；激励个人的奋斗精进，也强调团队和外部环境的作用，让你免于孤独和疲惫。

书中有专门的一章讲恢复，恢复也是一种韧性思维的习惯，人要取得成功，不是一直绷紧工作的弦，要学会控制时间，高效工作，而不要一味刻苦。

本书的核心主题是：你可以选择自己的感受，感觉快乐和痛苦都是你的选择。要认识到这一点，让自己免受事情本身和周围人的干扰。在任何情况下，你总有机会选择自己要做什么、如何感受以及如何反应。

在你决定要做一份工作或学习一项技能的时候，要先问自己几个问题：这些技能是否能推动事业发展？你自己喜欢吗？这些技能能让我从同龄人中脱颖而出吗？这些技能可以被替代吗？我在哪里能最好发挥这些技能，哪里有最好的项目和最好的管理者？

本书基于对世界职业发展趋势调查分析认为，现在每份工作的平均年限只有六年，你必须确保在今后的职业生涯中，你始终有价值，你要管理自己的成长，利用好成长周期。

如果你读到这本书，就可以有这样一个感悟：培养自己的韧性思维习惯，比花力气去寻找一份可心的工作，加班加点去表现自己，来得更为重要。