分享

发掘一个未知的自己仅需3步骤

 老树随笔 2022-10-05 发布于福建

1、很多时候,当我们想要去转行或者是做出改变的时候,犹豫不决只会让你一再拖延,光阴也就这样被白白浪费了。

而且转行或者跳槽的时候,都会遵循一个“先计划再行动”的传统方法。但往往采取这个方法的,最后都是无疾而终。因为这方法了解自己是前提,但世上有多少人能够真正了解自己的。于是想要做出的改变只是在脑海中演练了一遍,却没有真正落地实践。

很多时候,我们教育一个人去改变的时候。一种方法是通过讲道理,让对方理解了道理去行动改变。另一种就是等到了一定年纪了就会懂了,潜意识的表达就是等吃过苦之后就会成长了。

但往往忽略了另外一个方向,就是有甜头才会让一个人更有动力去做某件事,而不是道理和痛苦。只有认为做的事情是身心愉悦的,才会去做。

关于找人参谋一事,我们很多时候会去找身边的朋友给与意见,但忘记了身边的朋友对于我们过于熟悉,会陷入条条框框之中,打破框框并获得心理支持的最佳途径,是跳出我们平时生活的圈子,去接触新的朋友、新的交际网络和专业群体。

2、斯坦福大学心理学家黑兹尔·马库斯的研究提出了一个新的概念:“可能的自我”(possible selves)。也就是说你是由许多个自我组成,但“真实的自我”根植于过去,而“可能的自我”立足于现在和未来。你不能完全知道可能的自我,也就无从了解全部的自己。因此先行动再计划调整方案,对于想要改变现状的群体才是有效的。

塑造“职业身份”应该是一种实践,是一个对你“可能的自我”进行测试、检验和了解的过程。因此成功转变职业生涯的关键做法有:创造实验机会,改变关系网,解释我们正在经历的转变。

创造实验机会。利用业余时间或者周末时间去常识新的工作机会或者项目,亦可以是参加一些知识培训。强迫自己去接触新的领域和有趣的人。

改变关系网。如果想要改变自己的职业,则新的人际网络可以将性格、生活环境类似的人以及同个生活圈的暂时搁置一下,对于能够共同参加新活动的,可以给与多接触,加强链接。比如可以加入一个新的专业社群,寻找学习共同体。

解释转变原因。也就是将自己过去是什么人和想成为什么人,串联成一个故事,说给别人听,让别人支持自己。

3、改变自己的动机其实大家都有,调查一下身边的人对自己目前的状态是否满意,得到的答案90%都是不满现状,但又不去行动,做出改变。也许很多人想的是这个改变一蹴而就,通过脑海中的构思,第二天就达到转变,这根本是不可能的。但我们可以进行微调的行动去证实所想。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多