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2020年卡夫卡文学奖得主米兰·昆德拉（Milan Kundera）曾经说过：
有人说，这是一个碎片化的时代。微博是碎片化时代的产物，微视频更是碎片化时代的产物。只是，在这茫茫网络星空，穿梭了多少安静的心？在刷着小视频，看着朋友圈的时候，悄悄流逝的时间，它变成了无声的沉默。 你，是在沉默中消亡，还是在沉默中爆发呢？
如何最有效地利用时间？ 这个世界上，最不公平的可能是出身，最公平的可能就是每个人的24小时，它都是一样的长。即便在如此对等的基础上，同样的24小时，有的人却活出了48小时，而有的人却只用了24小时的片刻。 毫无疑问，如何利用时间是一门学问。今天我们一起来聊聊时间利用的效率问题。 在很多事情上，我们本来有的是时间——事与愿违的是，有些人总是错过正确的事情。问题来了，我们该如何最有效地利用时间呢？
要想充分利用好时间，也就不能浪费时间。保持内心的平静，无论周围多么嘈杂，你也能不受干扰。 课间休息时，总有一些孩子过来背课文，他们没有被操场上的热闹和办公室的人来人往打扰，我也专注地倾听，听完后还指出他们优秀之处或不足之处。我们每个人在专注自己手头的事情时，那一刻内心肯定是平静的，哪怕有一点小小的紧张，这些都是再正常不过的事情了。 无论外部环境多么嘈杂，都能保持这种内在的平静，这是一种内心的力量。它大大减少了精神上的损耗，从而能够专注于手头上的事。在这片宁静的绿洲中，才能更好地应付家庭、工作和学习的矛盾要求，而不会生气或失去耐心。 事实证明，无论环境多么杂乱，一个人也可以放松和宁静。 同样，我们都会有意或无意间认识到规划时间的重要性。在不做计划的情况下，一个人很难最有效地利用时间。而作息规律化、按章办事常常让我们的生活有着某种模式——这种模式会让我们内心更加平静，当然，这种模式不是一成不变的。 另外，保持身体健康，能够随时休息的人，他们往往工作效率很高。一个人只要有自我放松的能力，有使自己内心平静下来的能力，无论有多忙，都能随时休息。 这学期开学时，我就把午睡去掉了，换成了预备铃响前的五分钟在办公桌上趴一会儿，我会关掉显示器和远离手机，然后内心保持安静，安心地休息几分钟。很多时候，我发现我居然能够进入深度睡眠——当铃声响起或外面变得嘈杂时，我又自然地醒来：晃晃头，甩甩手，动动脚，又是一个活生生的我。 在班上守学生午休时，我都会让孩子们休息15分钟~20分钟。结果，部分孩子能够很快趴着睡着，大部分孩子都是睡不着——也不是睡不着，而是没有静下来，不是手没有停下来，就是脚一直晃，或者嘴巴嚼着东西，要么就是心里念着那些还没有完成的作业。再回头想想握着手机的我们，想要的休息被手机占用了多少？我们被手机吸引后，我们的时间管理呢？ 同样是休息，同样多的时间，甚至同样一个环境，不同的人有不同的选择，也造就了不同的自己。 大家要知道一个浅显的道理：每个人都是独立的个体，没有人能变成你。你是独一无二的。没有人能告诉你该如何利用你的时间。时间是你自己的，生活也是你自己的，由你塑造，由你完成。别人最多告诉你一些曾对他人有所助益的方法罢了，如此而已。 我们再来看一位教育界的大咖，他是如何利用时间的：
时间新解 朱教授在他的微博中，也对时间进行了解读。虽然都是我们耳熟能详的观点，却有别开生面之感。 抓得住的时间才有价值 时光如水，一去不返。 但是，如果在同样长度的时间里用心去做每一件事，不仅拓展了你自己生存的空间，其实也延长了相对的时间。所以，抓得住的时间就是黄金，抓不住的时间就是流水。 善待生命中的每个人、每件事、每分钟，就是延长了生命。 不要把赌注押给明天 “明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。” 时间利用了就是财富，没有利用就是流水。真正属于自己的时间，就是当下，就是当前那个“一刹那”。 所以，永远不要把赌注押给明天，认认真真把握今天，把握当下，才不会虚度光阴。 以敬畏之心对待时间 在时间面前，一切都会水落石出，一切都会原形毕露。 时间会让一些原本“伟大”的人与事变得渺小，也会让原来“正确”的人与事变得荒谬。 学会以敬畏之心对待时间这位最伟大的批评家，我们就会认真地做好每件事。 最后，借一句禅语作为结尾：黑暗本身也是光明。时间是动的，当我们真正静下来时，在完全宁静的状态，好像一片黑暗一样。而在黑暗中定久了，身心空了，黑暗中的各色光就自动亮起来了。我们的目标也明朗了——方向对了，哪怕绕了弯路，目标也会越来越近。 而我们的人生，就是在黑暗的光明中不断前行。 是时候为自己活了——放下手机，从容生活。 来源：《生活教会我》 |
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