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普通人如何能够拥有充实而幸福的生活？去做三件事 生活中，大多数人都只能普普通通地过一生。 从小我们就被教育要努力地追求成功，却很少有人告诉我们应该如何接纳自我，接受自己的平凡，做一个幸福的普通人。 那么，普通人如何能够拥有充实而幸福的生活呢？
01 停止抱怨，改变自己。 面对生活中的不如意，很多人往往抱怨时运不济，命运不公。但抱怨解决不了问题，只会让人失去信心和勇气，让生活变得糟糕。 “强者不易怒，弱者多抱怨”， 的确如此，有些人能力欠缺又不愿承认，就用抱怨来说服自己。 习惯性抱怨的人，自怨自怜，意求得到别人的同情。殊不知，没人会同情这样的人。 喋喋不休的抱怨如同眼前的迷障，只会更加麻痹自己、越发看不清自己的弱点。 一个人遇到不如意，只会抱怨那也就只会让自己的处境越来越糟。
曾经看过一个小故事。 古时候，有个樵夫，他觉得自己付出很多辛劳才能得到微薄的收入，心里感到愤愤不平。吃饭的时候，他一边生气一边跟家里人抱怨，正在做饭的妻子受到影响，不小心在饭菜里多放了一勺盐。 樵夫吃了更加气愤，他急冲冲地到山上去砍柴，一边跟其他樵夫抱怨自己有多倒霉。他越说越激动，手里的斧头不小心飞了出去，打到了一个路人，而那个路人恰好是中途经过的邻国王子。结果一个樵夫的抱怨触发了一场两国战争。 很多时候，抱怨只能让人图一时嘴快，却不能解决什么问题。抱怨多了，会让人习惯性地从负面去考虑事情，导致生活变得更加不堪。停止抱怨，改变自己，才能解决问题，获得幸 福。
那么，如何才能停止抱怨呢？ 我们要先了解自己在面对困难时的第一反应是什么，然后在消极的言语或者想法占据大脑前，马上采取行动，改变自己，把命运掌握在自己手中。 如果我们对生活感到不满意，应该把抱怨转化为努力向上的力量，用抱怨的时间来改变自己，强大自己，帮助自己成为更优秀的人。 曾写出《钢铁是怎样炼成的》一书的作者前苏联作家奥斯特洛夫斯基，只念过三年小学，生活上更是多灾多难，16岁时腹部与头部严重负伤，右眼失明；20岁时因关节硬化而卧床不起。 他曾经失落，但他病中坚持读完函授大学课程，一有空就如饥似渴地阅读文学名著。 后来，他开始写作，经历过无数次拒稿，倍尝人间痛苦、冷落、甚至歧视。他强忍病痛，坚持写作，终于完成这部举世闻名的作品，震惊文坛。 受尽苦难，却没有怨天尤人，他在苦难中求发展，让原本死气沉沉的人生变得光彩夺目。 不止是奥斯特洛夫斯基，几乎每个人的一生都要经历无数困难，只是有些人在抱怨的死循环里打转，但有些人却想法设法去改变。
改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，那么就一定能突破困难，继续向追求的目标前进。 人生路上遇到的困难，是考验，也是成长。只有当我们停止抱怨，才会有更多的时间来审视自己，沉淀自己，从而把生活过得更加幸福。 没有人生来就是英雄，我们要相信普通人也有影响和改变世界的能力。我们不再抱怨，从今天开始改变自己，让自己从懒惰变得勤奋，从冷漠变得热忱，从胆小变得勇敢。 当我们跨出了一小步，可能世界就前进了一大步。如果每个人都能尽自己的一份力量让世界发生一点小小的改变，世界会变得更加包容友好，我们的生活也会变得更加幸福。
02 控制欲望，学会知足。 叔本华曾说过： “人是欲望和需求的化身，是无数欲求的凝结。” 人，欲望满身。 欲望就像是一个个填不满的沟壑，如果你一味放纵，你就越会被它牵着鼻子走。 有了钱，还想更有钱；有了房子，还想要更多的土地；有了名利，还想要更大的权势；钱权名都有了，还想要有更长久的寿命来占有它。 生命本身就是欲望体，欲望本是无罪的，但过量的欲望就是祸害。 纵欲虽然是人类的本性，但克服欲望，也应当是人类的一种本能。 心理学上有一个概念叫“饿鼠效应”。 说的是：适当节制，发育良好；过度放纵，早衰短命。 过度放纵自己的欲望，你将面对的往往不是你想象中那份美好，它反而将会带给你的许多不必要的痛楚和懊悔。
做人如果不能克制和约束自己，那么就很容易被物欲所迷惑，最终变得堕落，难以自拔。 没有节制的欲望，如果任其发展，最终只会毁了自己。 曾看过一个故事。 有一个人想拥有一块自己的土地。 上帝就对他说：“清早，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要你在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地都归你。” 那人就不要命地跑，太阳偏西了他还不知足。 在太阳落山前虽然他跑回来了，但这时的他早已精疲力竭，摔个跟头就再也没能站起来。 于是有人就挖了个坑，就地把他埋了。 牧师在给这个人做祈祷的时候说： “一个人要多少土地呢？就这么大点。” 其实我们每一个人所拥有的财物，无论是房子、车、钱等等，无论是有形的，还是无形的，没有一样是属于你自己的。
那些东西不过是暂时寄托于你，有的让你暂时使用，有的让你暂时保管而已。 所以智者把这些统统视为身外之物。 这世界上诱惑无处不在，真正聪明的人从来不会受欲望的摆布，而是懂得自我克制。 有人说过： “我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。” 只有给欲望做减法，才能给幸福做加法。 老子曾说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。” 意思是，不知足是最大的祸患，欲壑难填是最大的罪过，知足的人才会常常感到快乐和幸福。
很多时候，不是生活太苦，人生难以幸福，而是我们欲望太多，不懂知足。 有的人拥有了一颗糖，又会羡慕别人手里那一袋糖果；有的人看见别人拥有一座高楼，又开始嫌弃自己住的房子太简陋；生活中总有的人觉得自己拥有的太少，羡慕别人得到的太多。 殊不知，不幸往往源于自己，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足。 境由心生，境随心转。知足，就幸福；不满，就痛苦。 知足不是不知上进，满足现状，而是控制欲望，满足于当下已经拥有的。 知足，是接受自己平凡的生活，放松身心，去享受耳边的风和脚下的土地，感知自然带给你的快乐。
知足，是珍惜一直陪伴在自己身边的人，享受家人的温暖和朋友的真情带给你的快乐。 知足，是稳扎稳打走好当下每一步路，即使脚下有泥泞，依然心存希望，知道雨过终会天晴，期待未来可拥有的快乐。 很多时候，不是上天亏待了你，而是你要得太多，看得太少，关闭了感知幸福的大门。 放平心态，看看手中你会发现，原来我们一直握着打开幸福之门的钥匙。 梭罗曾说：“如果一个人能满足于基本的生活需要，其实便可以更从容、更充实地享受人生。” 只有满足于当下已经拥有的，适当控制私欲，才能让内心富足，得到真正的幸福。
03 学会不活在别人的评价里，经营好自己，活出自我。 哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看自己。” 生活中，我们常常很在意别人的评价，被各种无形的评价裹挟。 想要获得内心的平静，感受到长久的幸福，我们需要挣脱外在评价的束缚，试着去感受内心，找到真正能体现我们的东西。 我们很容易被别人的评价限住，学会不活在别人的评价里，才能对自己有更加精确的认知和定位，看到自身真正的个性和潜藏的能量。 演员赵丽颖在刚出道的几年里，被外界贴上了不少标签，大家说她圆脸演不了女主角，长相小家子气等等，有的导演甚至让她为了演戏去整容。 对于外界对她的评价，赵丽颖没有妥协，她选择了忠于自我，用作品说话。她曾说，一个演员不该被脸型定义，她一定会拼命抓住每一个机会。
拍戏十多年，赵丽颖跑了七年龙套，她始终勤勤恳恳演好每一部剧，终于一路从丫环演到了女一号，她用扎实的演技向我们证明了，只有不被外在评价所束缚，才能找回自我，成就自我。 我们生活在这个社会，无论做任何事，都会有人指指点点，所以要明白，这是正常的，无须在意他人的评价，无须为了迎合别人而失去自己。 不在意别人的评价，才能活出自己，拥有更加绚烂多彩的人生。 有人曾说：生活中很大一部分事情，归根到底是两件事：一件是关我屁事，一件是关你屁事。 这句话虽是戏谑，却充满了人生的大智慧。 很多时候，我们总生活在别人的评价中，常在意身边的风言风语，被无关紧要的事左右我们的情绪。
每当这个时候，不如停下来问问自己：这关我屁事？ 幸福是不被谁左右，也不为谁妥协，更不必强迫自己去迎合别人。我们会发现，不活在别人的评价里，你才是你，你可以成为任何你自己想成为的样子，实现自己的价值。 人活一世，别人再重要，也远没有你自己重要。别人永远是你生活的旁观者，只有你自己才是你生活的掌舵者。 你不可能让所有人都满意，又何必为了别人委屈自己。 幸福的生活不是活给别人看的，你大不必在乎别人的眼光和期许，活得开心比什么都重要。 每个人对生活的理解不同，追求不同。你的尺度不是别人的尺度，别人的看法不代表你的观点，重要的是别让别人的看法影响了你的生活。
别人眼里的成功不一定适合自己，比起一味埋头追求所谓的成功，更难能可贵的是接受自己的普通，拥抱自己的生活，也拥抱普通带来的幸福。 你不一定要得到所有人的认可，人活着，经营好自己最重要。 若太在意身外之事就会怠慢了自己，反之才是爱自己。 成功学大师卡耐基在书中分享了自己的一段经历：“曾有一位《太阳报》的记者参加了一堂他的示范课，参加完后，这位记者对他的成人教育工作大加讽刺。卡耐基非常生气，觉得这简直就是对自己的侮辱。” “于是，他致电《太阳报》的执行委员会主席，要求他们停止嘲讽，并公开发表文章澄清事实。几年后，当卡耐基回想起自己当初的行为时，觉得很羞愧。” 因为他明白了，50%的报纸读者并不会读那篇嘲讽文章，而读到那篇文章的人，也有50%会一笑而过。
而那些真正读了文章并幸灾乐祸的人当中，有50%几周之后就会彻底忘记这件事。 其实，真的没有必要太把自己当回事了，别人没有那么在意你，你的事对别人而言根本不重要。 杨绛说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 我们自己的生活，由我们自己决定的，与他人无关。 没必要去迎合别人，在意别人对你的评价，做自己就好，接纳自己，取悦自己，让自己过得幸福，活出自己最好的样子。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。 |
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