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孙保才《心意内功漫谈》之心意拳行功初探(2)

 tjboyue 2022-10-06 发布于四川

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踵息法,练肺入肾,火烧身,一个呼吸到足跟,体呼吸,先重形后重意……

具体内容当细品。

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正文:

大家好!

练武功不可缺少的重要环节,也是最基础性的功夫。因此,它有很多内容在里面,有不少超越了八法之外的东西。

心意拳鸡步趟腿慢行功与快行功都是心意拳走向高功夫的必经阶段。

我们从热能效应方面来讲,踵息法(以足跟为基础的种种呼吸法)的炼肺入肾功效,足以贯串到整个心意拳法之中。因为由呼吸产生的热能经肺主百脉布满全身,成为心意拳'火烧身'的标志性功夫进展。形成一个呼吸到足跟的,又具有'体呼吸'作用的特珠性功法。这种带有双推把性质的'溜鸡腿'行功法,与形意拳一个劈掌练一年的效果是相同的。但是,心意拳的溜鸡腿行功不是炼一年,而是伴随着人的整个一生。可以想像形意拳的高功大师们,晚年常常以非常简易的'溜达'形式表现着,为心意门简化到极致的'溜鸡腿'做一佐证。

年少之时,也常常在清真寺院内,见到心意拳的师辈们或轻轻漫步、又或沉稳的溜达。带着这种颇感神秘的记忆,终于有所醒悟,这就是我将在下面谈到自然呼吸下的高层次踵吸法内容。

有种认识讲的非常好,只要按照拳式动作只管练就能练出功夫来。多年前,有心意拳爱好者提出相同的问题,我都做过肯定性的回答。是因为拳式动作本身就含有三大导引在里面,只是'日用而不知'的原因,成为只管炼就能出功夫之结论。也是一种'无意之中是真意'吧,这当然就包括自然的高层次踵息法。为什么这样说呢?

我师张世录、白元星〈都来自周口尚学礼传承〉传授心意拳都是从溜鸡腿开始的,都强调自然呼吸不考虑呼吸。重点要求在跷脚尖,足跟落地之上。不让用力步步为坑的快炼,免得伤了足跟。随着我们年令的增长,慢慢的才 明白其中的含意。这可能就是我们驻马店市心意门一脉传承要求的;

先重形后重意之说。首先对于初学者来说,需要掌握正确的形体姿势,不考虑配合呼吸导引等诸法。只要把意念运用在具体拳式动作的规范要求上就可以了。然后,在拥有了正确熟炼的动作基础后,才能有效的进行'后重意'的发挥。

从这里,我们会非常明确的看到,只要按动作要领去进行,它自身含有的自然呼吸法,和最简朴的意念用到调整动作中的要求,就是最简单的基础性的含有踵息法性质的行功一一一鸡步趟腿(溜鸡腿)拳式。它需要持之以恒的长期磨炼,才能发挥出以肺炼肾的〈自然呼吸在肺足落地在肾)两大功能带动人体内外,产生的'火烧身'功效,从而彰显出在自然行功中就能够达到的踵息法高层次上面来。

另外,我们还必须要看到的另一种更快捷显效的趟腿八法炼习内容,包括超越八法之外更具实效的,诸如'切割人体磁力线'的等等炼习内容。如果说大道至简的话,可以这么认为;

直接按动作炼习就能出功夫的炼法,与我提到八法和它之外的炼法,都是离不开大道至简一一一入繁一一一再化简两种不同的修炼方式。都是可行的,是因人而宜可选择的。这也正符合了伊斯兰文化提出的,安拉〈造物主〉成对的创造一切的一个原则,它存在于万事万物之中,也存在于我们的功夫修炼一一一心意拳的行功之中。

以上是我个人对心意拳行功的初探〈2〉的粗浅认识,仅供参考。

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