“保健品”那些踩过的坑

原创 佰草风华 老板来碗独参汤 2022-10-07 12:00 发表于天津

前几年，保健品的大风吹到了我们身边，使其备受欢迎，上至老下至小都深受其诱惑，小区时常有大爷大妈坐在一起聊天，“我儿子从美国给我买的什么什么保健品，我吃了感觉怎么怎么样”，这样的例子很多，他们对保健品太过于执着与沉迷，并且充满优越感，自己吃保健品仿佛“凌驾于”他人之上，别人都活的不如自“懂”。是的，我们不能一概而论，就说所有的保健品“百害而无一利”，应客观的看待其利弊。

 所谓保健品，是一种食品，能调节人体的机能，适用于特定的人群食用，但不以治疗疾病为目的。市面上保健品的种类颇多，尤其鱼油、维生素、辅酶Ｑ10、益生菌、钙片、胶原蛋白等家喻户晓，各有其功效。

鱼油

鱼油：即广告所说的“脑黄金”，一种脂肪酸，对大脑、视网膜有较好的保健作用；

维生素

维生素：日常最易提及的一种，种类不同，功效各异，女孩子最爱说的Vc可以美白、抗氧化；

辅酶Q10

辅酶Ｑ10: 有保护心脏、保护皮肤、抗疲劳等作用；

益生菌

益生菌：儿童食用较多，提高自身防御能力，保证胃肠健康；

钙片

钙片：老人骨质疏松、小孩骨骼发育不全，适量吃钙片可加以改善；

胶原蛋白

胶原蛋白：适量摄取，使皮肤更丰满，更有弹性；

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这些肯定有人自己或者家人正在吃，当然，这些只是其中一部分益处，不代表没有害处就可以肆无忌惮的吃，甚至代替一日三餐是不可取的。

    之前新闻报道，一位李女士听信“保健品包治百病，只要肯花钱，没有疑难杂症治不好”的鬼话，在将近一年的时间陆续买了3万多块钱的“美罗”保健品，最后她得到了一张“舌高分化鳞状细胞癌”的确诊书，失去了四分之三的舌头。这样的例子比比皆是，可为何还有人还是一意孤行，不听劝？当代人，追求高质量生活，注重养生，高压的生活节奏，做不到早睡早起，一边因为自己熬夜而焦虑，一边吃保健品，一边健身，一时分不清楚是好是坏。自然而然的，红牛、加多宝、乐虎、咖啡等被列入年轻人的保健品收纳单，可能更多的人是在找心理安慰罢了。

保健品可适当选择食用，但要有度，任何保健品都不如规律作息、多运动有用。