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老人补充这种营养素,降胆固醇控血糖,还能防痴呆
经常有粉丝留言问:
便秘吃什么能缓解?
大便经常很干很硬,形状像“羊粪球”一样,该怎么办?
每次拉屎都很费力,还觉得拉不干净是怎么回事?
……
其实这些问题,都是「便秘」引起的!据统计,我国成人慢性便秘的患病率为4%~10%。几乎每10个人里面就有1个人拉屎不畅~
今天我们就来和老友们来说说便秘的问题。
来自: edenclub > 《生活窍门》
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