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来自: shineboy1 > 《微博》
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【回忆有余温,回忆即永远。】
听一首歌,往日场景心头涌现,泪水随着音乐慢慢在眼眶中打转,尝试着深呼吸,再深呼吸,终于还是没忍住,眼泪随着呼吸无声地掉落·&...
愿遇见一片绿色,深呼吸,让心休息一下!
如何才能真正的静心?
如何才能真正的静心?能让人静心下来的呼吸方式有好多种,本文主要介绍腹式深呼吸。腹式深呼吸的诀窍是呼吸的节奏,先从呼气开始(这一点非常重要),呼气的时候要让小腹瘪下去,吸气的时候要让小腹鼓...
梦
梦。心畅胸宽。心足意满。
5个小妙招,保护你的心脏
5个小妙招,保护你的心脏。保护心脏并不需要什么惊天动地的举动,只要在日常生活中做出小小改变,就会有意想不到的收获哦。有疏通气血、...
1、最好的养胃药:揉腹 2、最好的养肺药:深呼吸 3、最好的养心
1、最好的养胃药:揉腹 2、最好的养肺药:深呼吸 3、最好的养心1、最好的养胃药:揉腹。2、最好的养肺药:深呼吸。3、最好的养心药:静...
深呼吸,浅悲喜
深呼吸,浅悲喜。人生的路,总有几道沟坎;有些事,无能为力,就顺其自然;一个人的自愈的能力越强,才越有可能接近幸福。做一个寡言,...
教你快速舒缓压力七大方法
教你快速舒缓压力七大方法深呼吸 暂停一切正在进行的事,专注地做几次深呼吸。深呼吸时要活用你的腹腔,把气深深地吸进肺的底部;如果有杂念,想象它在呼气时随废气一起被排出,不要中断深呼吸的过...
治:止嗝(几种方法)
a、深呼吸:进食时发生打嗝可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。b、屏气:深呼吸后屏住呼吸尽可能时间长一些,使体内二氧化碳浓度升高,可通过神经反射,抑制打嗝(心肺功能不好的人慎用...
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