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来源：书报文摘 作者：夏婵 杨绛先生在《走在人生边上》中写道：“一个人经过不同程度的锻炼，就会获得不同程度的修养、不同程度的效益。”倘若做好这三件事，那么我们的人生之路，会走得更笃定、更坦然。不要怕，勇敢迈出第一步 登山家栗城史多曾说：“成功的反义词不是失败，而是什么都不去做。”如果不去尝试，那么连失败的机会都没有，更何谈其他呢？今年暑假，突然来了兴致，想要学游泳，但当我站在游泳池边，望着水面，内心的恐惧感如潮水般袭来，让我打起了退堂鼓。可转念一想，若连下都不曾下水，那一辈子都不可能学会游泳。结果发现，其实也没那么可怕，随着身体慢慢沉浸入水中，紧张也逐渐消失了。人生有时候就是这样，要硬着头皮往前冲，努力打破内心的恐慌、担心，才能够书写一番奇迹，把不可能变为可能。经济学家本·伯南克曾说，在所有的危机当中,都会有两类人：敢于行动者和惧怕行动者。前者，不是不害怕，而是他们战胜了内心的不安与胆怯。勇敢接受挑战，才有了获得成功的机会，进而创造奇迹。相反，后者是被恐惧占了上风，不敢迈出第一步，潜意识里就否定了自己成功的可能。其实，人生中有很多机会，就隐藏在一些看似不可能的困难当中，只有大胆尝试，勇敢迈出第一步，万事才皆有可能。不认输，咬牙坚持往前冲 1996年，15岁的残疾人田径运动员苏桦伟，将要和队友一起参加亚特兰大残奥会。在赛前训练中，苏桦伟总是拖团队后腿，常常跑到脚趾出血，都没法达到15s/100m的最低标准。那段时间，苏桦伟经常用塑料袋罩住头，偷偷躲在墙角里哭泣。但是，苏妈妈坚信自己的儿子，一定可以做到，坚持每天陪苏桦伟到铁路边跑步。每天天不亮就起床训练，无论刮风下雨，还是烈日当头，苏桦伟再没想过放弃。功夫不负有心人，在亚特兰大残奥会男子4×100米接力比赛中，苏桦伟与队友一起拿下了金牌，而这枚金牌也开启了苏桦伟的“飞人”之路。凭借这种不服输的劲头和超强的意志，苏桦伟先后共斩获6块奥运金牌，打破两项世界纪录。被苏炳添奉为“苏神”，被刘德华当成一生挚友。即一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难程度，竖在你面前的栏杆越高，你跳得也就越高。如果现在你的眼前有一座困难的大山，别多说，坚持到底，你就会发现别有一番风景在等你。不后悔，每一步都是财富 前两天看到这样一个新闻，一位名字叫谷子的95后青年，辞去了北京软件公司产品经理的工作，到杭州当起了“快递小哥”。很多人都为他感到可惜，甚至有人问他：“寒窗苦读数十年，如今却当起了快递员，难道就不觉得后悔？”谷子面带微笑地回应：“我一点儿也不后悔，那些经历都是财富。”人生没有白走的路，每一步都算数，每一个阶段都有其存在的意义。谷子在做产品经理时，经常跑业务，和人打交道，锻炼了较强的交流沟通能力。因此，当快递单出现问题时，谷子可以凭借之前的经验和客户沟通，并获得客户的认可与好评。也因为会沟通、会处事，谷子得到了同事的喜爱和认可，并积累了丰富的人脉资源。心理学家阿德勒认为，一个人如何看待过去，将决定着他的人生。见过春天的繁盛，亦见过秋天的萧瑟，便不再担心四季交替。有过成功的鲜花，也受过失败的挫折，便不再害怕世间沉浮。摩西奶奶说：“当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关。”伤怀过往，只能是徒增烦恼；豁达坦然，方能拨云见日。电影《美丽人生》中有这样一句台词：没有人的人生是完美的，但人生的每一刻都应该是美丽的。敞开心扉，勇敢去爱、去拼、去实现，我们的人生终将都会美好。作者简介：夏婵，国家三级心理咨询师，品读生活，感悟人生，遇见更美的风景。
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