养老金3000元以下的退休人员，三种方式可提高养老金，了解一下

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来自小七社保

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养老金3000元以下的退休人员，三种方式可提高养老金，了解一下

养老金是大多数退休人员唯一的收入来源，养老金的多少直接关系到退休后的生活质量，如果能够多领一些养老金，退休生活也会好一些。根据人社部的数据显示，到2021年，企业退休人员的月平均养老金为每月2987元，去年上调4%后，突破了3000元大关，但是大多数企业退休人员以及灵活就业人员、城乡居民养老金领取人员的养老金是不足3000元的。对于养老金3000元以下的退休人员，也不用过于担心，因为有三种方式可提高养老金，我们具体来看。

第一，养老金重新核算。

如果你是属于今年一月份以来办理退休的退休人员，那么养老金大概率是按照2021年的计发基数计算的，今年的计发基数各地最近几个月才陆续公布，新的计发基数公布后，基础养老金和过渡性养老金将迎来重新核算补发。具体计算公式如下：

基础养老金=所在地区养老金计发基数(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%。

过渡性养老金=养老金计发基数x社保平均缴费指数x账户前工龄（视同缴费年限）x过渡性养老金计发系数。

随着经济的发展，各地计发基数均有所上涨，计发基数上涨后，养老金也会随之上涨。比如北京的老李今年1月份办理退休，本人平均缴费指数为0.6，缴费年限25年，没有过渡性养老金，那么，老李只涉及基础养老金重算补发。具体测算如下：

按照今年的计发基数计算，老李的基础养老金=11082（1+0.6）÷2×25×1%=2216元；

按照去年的计发基数计算，老李的基础养老金=10534（1+0.6）÷2×25×1%=2107元。

可以看出，按照今年的计发基数计算，老李的养老金每月多出109元。

第二，养老金上调。

从2005年以来，我国职工养老金已经实现了18年连续上调，而且早期的涨幅较大，最近几年涨幅虽然有所下降，今年也上调了4%，平均上调120元左右，每人每月上调120元，实际上已经很不错了，比许多在职职工的薪级工资上涨水平都要可观。

因此，养老金3000元以下的退休人员也不用担心，未来养老金上调基本也是会常态化地随着工资、物价水平调整，维持基本生活的难度不大。经过每年上调，也会调整到较为可观的水平，而且部分地区在养老金调整方案中，有明确的提低控高倾向，比如北京，挂钩基础养老金调整部分直接不按比例上调，而是采取高者低调，低者高调的定额上调方式，给养老金较低的退休人员多涨。

第三，年龄较大的退休人员可领取高龄补贴。

实际上，对于退休人员来说，养老金高低是次要的，最重要的还是要保持良好的生活习惯和平和愉悦的心情，养好身体，健康长寿，未来养老金不仅能通过每年调整而增长，达到70岁时，在养老金调整中，也可享受到高龄倾斜调整。最重要的是高龄老人还能领取高龄补贴，部分地区的标准也比较高。

比如，北京的高龄津贴发放给北京户籍的80周岁及以上老年人，津贴标准为：80~89周岁，每月津贴不低于200元/人；90~99周岁，每月津贴不低于500元/人；100周岁及以上，每月津贴不低于800元/人。上海高龄补贴年龄门槛较低，只要是上海户籍年满65周岁的老年人就能享受，津贴标准为：65~69岁，75元/人/月；70~79岁，150元/人/月；80~89岁，180元/人/月；90~99岁，350元/人/月；100岁及以上，600元/人/月。

对于养老金3000元以下的退休人员来说，达到高龄补贴发放年龄，领取高龄补贴，无疑是雪中送炭。

以上养老金3000元以下的退休人员，三种方式可提高养老金，你都看明白了吗？