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今天天气灰蒙蒙的，我的心情也是灰蒙蒙的。就在刚刚，抑郁症又复发了，相当地难受。抑郁症的难受和痛苦，没有经历过的人是很难体会得到的。抑郁症发作起来，不像肉体的疼痛，亦不像亲人去世或失恋所带来的那种撕心裂肺的伤心或痛苦；它就像一块大石头压在心上一样，头脑里和内心里充满了黑暗和负面的想法。这么多年来，自己对自杀一直持宽容的看法，原因就在于自己这么多年来深受抑郁症的危害，甚至多次生发想要自杀以求解脱的念头。不知道其他人有没有过这种感受。欢迎有相同感受的人前来交流。根据笔者这么多年来的观察，相对来说，一般性格内向的人，容易抑郁；秋天和阴天，容易引发抑郁情绪。所以，大家需要重视抑郁情绪，自己的，还有家人的，以免发生悲剧。  《肖申克的救赎》 圣经《创世记》的第一章第三节记载：神说：“要有光”，就有了光。这节经文，之前读过很多遍，都没什么感受。直到刚才，在被黑暗和负面想法所困扰的痛苦当中，突然想起了这节经文。“要有光”！虽然只有短短的三个字，但在黑暗痛苦当中，这三个字却有着穿透黑暗、带给人希望的力量！要有光！在黑暗当中，光显得是那么地宝贵！有多少人就是因为在黑暗当中没有看到光，才最终选择了自杀这条不归路：比如，第一次引起全香港震动的自杀女明星林黛、1985年离世的翁美玲以及2003年离我们而去的张国荣等等。一张人民币完全可以代替另一张人民币，但是一条生命却代替不了另外一条生命。自杀者虽已远逝，但是却留给亲人和挚爱的人无限的痛苦和永远的怀念。唯愿人们珍惜生命，努力生活！  现代社会，压力越来越大；尤其是近几年来，疫情肆虐，经济下行，中年人要养家，身上背负的压力，尤其是心理压力，是外人所难以想象的！在这种情况下，内心深处有光，就显得尤为重要了！有光，才能看到希望；有希望，才有活下去的勇气；有了活下去的勇气，才能挺起胸膛、勇敢地面对生活中的风风雨雨，乃至风吹雨打。  要有光 那么，光从何处而来？答曰：从爱中而来。其实，我们的生命中从来不缺少爱，只是我们缺少一颗铭记爱的心。爱，是需要铭记的。小时候，父母对我们无微不至的爱；求学时代，老师对我们诲人不倦的谆谆教诲以及同学之间的无私帮助；乃至有信仰以后，在遇到患难时，神对我们不离不弃的大爱。这都是我们需要铭记的，需要我们用心铭记的！  要有光 最后，希望我们每个人的心中都有光，哪怕是一束光呢！这仅有的一束光，也能在面临黑暗和痛苦时，将我们从其中拉出来!也愿我们心中的那束光，永远不熄灭！如果可以的话，也愿我们成为别人的光，别人心中的光！ |
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