 人类总是缺乏自信，进进退退，走走停停，不停地自我耗损，又不断的为自我耗损而再耗损 —— 余秋雨 文 | 粥莞 图 | 网络 有条文案说“我看了照片里P了P的我，很漂亮，可那不是我，我的朋友经常夸我漂亮，可是我知道，因为他们是我的朋友所以才夸我，我经常说我自己是美女，可是我自己也知道，我并不漂亮。” 作为一位常年沉浸在美颜世界的女性，我能找到共鸣。 我翻看评论里5.9万条留言，大多数人表示感同身受，而我看见的评论只是偏角一隅，这世界上肯定有多之又多的女性和男性有着相似的境遇。 大家一面从美颜、修图里找到自信，一面又因美颜而感到自卑。 @踢飞你哦：好真实啊像我不上镜，这样靠p图才能好看一点的女生，真的很怕见人，很怕被说是高p。这种自卑感会在碰见不用p图的天然大美女的时候达到顶峰 @美女不ᵉᵐᵒ ：晚上卸完妆看着镜子发着呆，到底多瘦才可以呢，漂亮的人一抓一大把，我欣赏不同女孩不同的美，唯独不允许自己及格，我擅长发现别人的闪光点，我也坚信每个人都有独特的美丽，可我从内心深处就觉得我一无是处 @腿毛公主：虽然有的人会说羡慕我很漂亮，可是遇到喜欢的男孩，重大的场合，我还是会因为我的平凡和普通而自卑，好看的女孩子那么多，我真的好渺小 @小酣市民：很矛盾，想发p过的美美的照片但又怕发出去，被人说不像自己，看着底下夸奖的话会很心虚，自己深知那不是真正的自己 @AAA风笛美业宴姐，～：真的很痛苦，卸完妆不敢和别人对视，化完妆怕卡粉、怕脱妆、怕强光，怕精心化了两个小时的妆遇上素颜美女，每天焦虑每天痛苦，真的很想跳下去
互联网的精彩生活有着浓厚的滤镜。 无论是朋友圈的自拍，还是视频里的多彩生活，被美化了又美化，以至于很多时候产生“大家怎么都那么好看，我怎么长这么丑”，“大家都是有钱人，只有自己穷到发疯”的错觉。 可是，没有那么漂亮，没有那么富裕，甚至没有那么幸福的我，也想记录自己的生活，或许不够美好，但我的分享欲不愿停止。 人对美的追求不是单一的，就像网友说的“我会去欣赏不同的美，我会去发现别人的闪光点，唯独不允许自己及格。” 我们欣赏漂亮，欣赏可爱，欣赏朴实，甚至欣赏丑，却很难真正的欣赏到自己。 人也总是复杂的，我们一边劝慰他人要爱自己，一边躲在角落质问自己要多漂亮才算漂亮，照着镜子从心底开始难过。
认识一姐妹，她也经常发自拍到朋友圈，但令我赞扬甚至佩服的是她在美颜与原相机间切换自如。 她的长相算不上漂亮的，与街上普遍的素颜女子并没有多大差异，但有时她会发美美的美颜照片，有时会发真实到能看见毛孔的原相机照片。 两者肯定会有一定的差距，但见多了她的照片便觉得美颜只是磨皮变白了一点而已。 无论瘦脸的幅度，眼睛的大小，妆容的搭配在原相机和美颜里有怎样的变化，吸引着我的始终是那个女孩身上的阳光和自信。 我时常因此而羡慕她的坦荡。 即使她如此大方的面对自我，但姐妹坦言依旧会有自卑的时候。 好像我们始终无法做到真正的接纳自己，接纳自身与外界的差距。
容貌焦虑、身材焦虑、家世焦虑、学历焦虑、工作焦虑、恋爱焦虑等等，我们始终在因为外界的评判标准，因自我欲望不被满足而陷入焦虑、难过和自我怀疑。 从某一方面的自卑而开始否定自己，将自己的不幸福，不被爱归结于自身的不够美好。 “所以被爱的前提是漂亮吗？” “所以被爱的前提是本科，编制，长相，身材，家庭吗？” 这些火遍互联网的文案有着极高的引用量，它在无数个日夜戳痛那些自卑的女孩，男孩的心，这其中也包括我。 我从来不是自信的女孩。 即使我心里无比坚信自信本身就带有光芒并能散发某些迷人的魅力，但自信并不是多数人想要就可以自如拥有的。 自信背后需要足够多的底气与资本，这其中或许少不了良好的家庭教育，幸福的家庭氛围，某些可以出众的才艺以及被爱包围的成长环境。 也有许多可以在众人面前侃侃而谈的人，但其中又包含着无数次打破自卑重建自信的人。 有些人表现出来的骄傲反而是掩饰自卑的外衣，越是张狂的外衣越是藏着不为人知的伤口与成长痕迹。
有很多时候，特别是遇见不如意的事后我便会一次又一次陷入自我怀疑中。 很多次看着镜子中的自己泪流满面，反反复复打量自己，得出许多自己很差劲的结论。 朋友们也会时不时夸我漂亮，可爱或者性感，即使他们见过素颜的我，见过我邋里邋遢蓬头垢面的样子，他们始终不曾吝啬过对我的赞美。 即使如此，我还是会在收到夸奖的那一刻质疑那些话的真实性，我想他们只是出于和我的情谊才会在看见我时也自带了滤镜，才会说出那些在我看来并不客观的话。 很多时候，我们对外界发来的赞美表示惶恐，似乎潜意识里觉得他们说的美好与自己并不匹配。 即使那一刻自己确实在闪闪发光，也会在心里暗想“其实我日常生活中很普通的”。 “普通”，“普通”一词是否意味着暗淡，意味着无光，意味着卑微呢？ 我想答案是否定的。
眼前的窘境之于一生的路途不过是片刻的停滞，人类之于宇宙不过是星星之于夜空。 人类在世代的延续，一个人的一生不过是时间长河里的短暂过渡，那些困扰你的东西放在宇宙里真的微不足道。 普通是很多人的宿命，平凡是多数人的代名词。 我们很难甚至无法做出什么大贡献，我们活在一个大集体中，各司其职，或安稳或动荡的度过一生。 这其中会有许多的起落带来不同的情绪体验。 有的人中途退场，有的人一同老去。 你的人生会有很多段故事登场又落幕，自卑不该成为困扰你人生的点，接纳平凡，接纳普通，接受不完美的自己，是我们人生的必修课。 我们可以为了成为更好的自己去努力，但不必因为不满现状而进行自我否定和自我怀疑。 无论什么时候，你当下的青春和时光永远是独一无二的。 “快些仰起你那苍白的脸吧，快些松开你那紧皱的眉吧，你的生命她不长，不能用她来悲伤。”
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