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放大快乐 奖赏自己

 鸢尾花的图书馆 2022-10-10 发布于河北

记得读过一篇美文题目叫《奖赏自己》,今天借这篇文章用它做标题,不是抄袭,而是源于对发明这个词汇的人的深深感谢。

前几天,朋友圈传来消息,一位年四十多岁的新闻界同行因患绝症不治身亡。尽管近年来,英年早逝的商界大咖、娱乐明星、影视名人着实不少,但这次发生在自己身边,还是免不了惊愕、痛惜、哀叹。


同样是前几天,去医院探望了一位患病的同学,看到这位身高一米八二、昔日英姿勃发的壮男人被疾病折磨的干枯憔悴,我的心象被石头压住一样喘不上起来。所以,在朋友圈里我发了“珍惜生活、善待生命、奖赏自己、活出滋味”的呼唤。

奖赏自己,乍听起来会与自以为是、孤傲冷漠等令人不屑的词汇连在一起。其实,奖——赏,包含着奖励与欣赏两个方面。奖赏自己,便意味着自己与自己交际、自己发现自己、自己观察自己、自己赞美自己,只要不是欣赏自己的缺点,每天信心十足的面对生活有何不好?


奖赏自己,首先需要“灵魂出窍”。我有位做行政工作的朋友,从领导岗位上退下来后,醉心于文学创作,已有四部大作面世且市场畅销。家里住着180平米大房,却执意又花几十万买下了一间50多平米写字楼,逍遥椅、茶台、音响一应俱全。闲暇之时,邀书朋文友一起在这里吃美酒、喝名茶、聊闲天、听音乐,或推开窗户拿起望远镜站在22层楼上观美景、赏月光,无所顾忌的放大快乐,自己为自己庆功、自己来奖赏自己,面对酒桌红光满面的他,总觉得自己已有三分妒忌。

还有一位从工作岗位上退下来的女友,自己年过六旬但很会熨烫自己的心理,虽然老两口企业退休、生活拮据,但从不吝啬买漂亮衣服和得意的化妆品。她说,虽然自己无法象画家、书法家和作家一样自我陶醉于自己的得意之作,但我可以通过其他方式来欣赏自己,自己给自己买奖品,少了三分的心疼、多了五分的欣喜。

反之,我的另一位朋友却大相径庭。她三十多岁离异,一个人带着孩子艰难度日。她才华横溢、个性刚强,在媒体奉献了半辈子,夜以继日的爬格子,五十岁又自己创业,办了一个文化公司,生意风生水起。可是只顾“不向命运低头”的她却忘了适时给自己一些调整和休息,更谈不上自己奖赏自己,最后身患绝症,躺在医院里。


其实,和这位朋友同样把自己塑造成工作狂而被逼上梁山的人并不在少数。尽管一次又一次的送行逝者后的大彻大悟、尽管一次又一次探望病患后的心灵警醒,尽管“好好活着,想开了活着”几乎成为时代的最强音,但是在看到最喜欢的漂亮衣物时仍会舍不得买,美其名曰“人老了,穿给谁看?”;当有朋友电话打进来邀请聚聚时,还是“放不下家里的孩子”;当跃跃欲试外出观光旅游时,还在迟疑“时间允许不允许”;于是乎,奖赏变成了空头支票,快乐变的遥不可及。

实际上,奖赏自己并不那么奢侈,内容完全可以因人而异。拿自己为例,把自己所发表的文章剪贴下来,装订成精美的文集,时不时拿出来欣赏一下;把自己撰稿的电视作品录下来作为闭目养神时最美好的音响;拿出手机象年轻人一样玩个自拍,哪怕自娱自乐后再删去;累了时或泡个温泉或做个按摩除去一身的疲惫;烦了时买一束鲜花尽情享受花的芳香四溢;或找几位挚友泡一杯香茗会心对酌,或邀几位知己寻一家小店轻松小饮。放弃了每年要写多少字文章的计划,谢绝了许多朋友邀稿的好意。一句话,不再让年龄的吃水线漫过船头,不再让自己的躯壳与各种名利捆绑在一起。


奖赏自己是一种养分,越是懂得修养、调整、放松自己的人,他的生命之花越加灿烂;越是把节奏放松让思想放飞的人,越自信快乐年轻。去买件漂亮衣服吧,它会让你倍感自信和魅力;迈开双腿走出家门吧,它会获得心灵与自然融为一体时那种自己的欢愉。朋友们,别再像那拉着碾子的驴,艰难而沉重地转了一辈子,心路始终也未曾突破那圆周的半径;别让岁月毫无色彩的褪去,等有一天你真的躺在病床上时,才遗憾终生追悔莫及!


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