艾灸想要起效快，明火暗火是关键！

幸福家 红龙丹心幸福家 2022-10-10 12:25 发表于陕西

相信艾灸过的，且仔细观察过艾条或艾柱燃烧的朋友都知道，刚点燃时候的艾柱虽没有火星，但也是有丝丝白烟升起。其实这就是所谓的“暗火”；有些朋友生怕只有白烟的艾条没有被点燃，于是就使劲的烧，直至艾条或艾柱出现火星。而这就是所谓的明火。而明火燃烧一段时间后，火头上积攒一层艾灰，不能看见明显的火头，但仍有白烟冒出，其实这也是“暗火”。艾制品还在燃烧，只是被灰遮挡了罢了。

很多人认为艾灸时明火的疗效要比暗火好，那实际上是这样的吗？

其实暗火有艾灰覆盖，温度相对温和，也不会因为太过灼热而不断调节合适距离，渗透力也会强，灸疗效果好。但如果暗火施灸，艾灰过多，就会导致艾灸的渗透力下降，这个时候就要适当刮灰了。但要注意的是，刮灰，灰也是要有所保留的，不能全部刮完。

《灵枢･背俞》中说“气盛则泄，虚则补之。以火补者，毋吹其火，需自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”

由此可见，暗火滋补、明火泄阳。也是要根据自身需求来进行明火与暗火的选择的。

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