人上年纪，身上难免会有这样那样的疾病，许多慢性病需要长期服用多种中、西药物。
对于很多常年被各种慢性病困扰的朋友来说，每天大把大把的吃药已经成了家常便饭，早已习以为常。
但“是药三分毒”，长期服用大量药物的结果，就是会导致药物当中的毒素在体内蓄积，从而对人体的肝、肾功能造成极大的损害。这种损害有些甚至是无法逆转的，是不容小觑的。
今天温煦养生给大家介绍这样一个可以解药毒的穴位，每天揉一揉，帮助排出身体里积聚的药毒，常年吃药的朋友一定要学会！
筑宾穴是能够帮助人体排除“药毒”的好帮手，可以称为人体排毒第一穴。
筑宾穴属足少阴肾经。位于人体的小腿内侧，太溪穴与阴谷穴的连线上，在太溪穴上5寸的位置，腓肠肌肌腹的内下方。
中医认为，足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。因此，经常按揉此穴，可以散热降温，补肾的同时，排出体内的毒素。
很多人由于湿毒入侵到肾脏中，会经常有膝盖发软、腰背酸疼的症状，这些都可以通过按摩筑宾穴来缓解。
筑宾穴相当于中药中著名的一味药，甘草。
很多人不知道，因此，在药的王国里，被誉为“国之药老”。因为是药三分毒，而甘草在不同的药方中，能调和众药，使它们更好地发挥药效，排除药毒。
当然甘草用量也是有讲究的，多了，一样会有毒性，而在穴位中，筑宾穴，就有了甘草的排药毒的作用，又无任何副作用，怎么用，都不用担心。
筑宾穴还具有调理下焦、宁心安神的作用。
生活压力越来越大，人们很容易烦躁不安、失眠易怒，此时按压或者艾灸筑宾穴，可以泻火除烦、宁心安神、理气化痰、活血祛湿。
刺激筑宾穴能够缓解甚至调理肾病以及多种生殖系统疾病；筑宾穴还能缓解肠胃疼痛等肠胃疾病，帮助清热除湿、理气止痛。
可以在下午的5-7时点按摩筑宾穴，这个时候正值肾经当令，在排毒的同时，还能保护肾脏。
当你在在心烦意乱时，还伴随咽喉肿痛、呕吐腹痛、尿频尿急、痛风发作等急症，可用力揉按此穴，也有很不错的缓解作用。
即使身体没有异样的朋友，也可以常常按按这个穴位，可起到很好的保健预防作用。
筑宾穴的解毒作用是很强大的，尤其是对于经常吃药的朋友们来说，经常按压刺激筑宾穴能够让体内积累的药毒逐步排出，免除这些毒素长期停留在身体里面对身体造成损害。
