导语这段时间总有粉丝朋友们咨询开心爸爸，关于孩子写作业磨蹭的事情。 有的粉丝朋友们说，孩子写作业实在是太磨蹭了，又是喝水又是上厕所，又是找作业又是削铅笔。时间哗哗哗的过去了，作业还在原地踏步，一个小时能写一页就算是好的。眼看着正处在长身体的孩子，每天都得12点左右才睡觉，爸爸妈妈一边为孩子的生长担心，一边为孩子写作业的磨蹭而生气。 说起孩子写作业这件事儿，应该是让所有的爸爸妈妈都头疼的事情之一吧。 虽然确实有那种高度自律，放学回家第1件事就是写作业，没写完就不吃饭不睡觉的孩子。但说实话，这种孩子真的是太少了。绝大多数的孩子都是像上面说的那样，在写作业这件事情上表现出了极大的抗拒，磨磨蹭蹭的就是不动手去写。 爸爸妈妈呢？除了在那里干着急，跳着脚吼孩子，赶快做作业，再不做就是12点了，你今天是不想睡觉了吧？之外真的没有什么更好的方法。 有没有一种办法，能让孩子写作业变得更加高效？这应该是所有爸爸妈妈的心声了。 今天开心爸爸就和大家一起来聊一聊，孩子写作业磨蹭的那些事儿。 孩子写作业拖拉的几种表现在解决孩子写作业磨蹭这个问题之前，我们先来看一看，孩子写作业磨蹭的几种表现。 不高效，很久都进入不到状态中 很多孩子放学回家的时间是这样“安排”的。 5:00放学，到了6:00的时候作业还没开始写；7：00的时候，爸爸妈妈实在是忍不住了，过来询问的时候，才发现，孩子居然连作业都没掏出来；爸爸妈妈不断的催促，孩子只是嘴上面“哦哦哦”的答应，该不写的还是不写。 就这样一直磨蹭到9:00多，爸爸妈妈坐在旁边，用家长的“威严”逼迫着，孩子才勉为其难的，用超级慢的速度开始写作业。等他们写完的时候，已经是晚上11:00，甚至是晚上12:00了。 前段时间，一个家长怼老师的视频上了热搜。说的就是这个家长晚上12:00的时候给老师打电话，老师说自己已经睡了。这位家长直接暴走了，睡什么睡，你还能睡？我和孩子现在还在写作业呢，你居然都睡下了！ 虽然说老师留的作业比较多这是个事实，但是孩子写作业慢，很久都进入不到状态中也是一个很大的原因。 不专注，什么事都干就是不写作业 说起这个表现来，就更让爸爸妈妈们恼火了。 本来只要集中精力，专心写的话，撑死一个小时就搞定的作业，在孩子这里就变得像愚公移山一样的难办。坐在作业前面，一会儿找根铅笔，一会又要削铅笔，过会又要找块橡皮，还没动笔呢，又要喝牛奶...... 只要在作业前面一坐，就是孩子的“各种理由大荟萃”。什么匪夷所思的理由都能想出来，目的只有一个，那就是不写作业。 孩子写作业磨蹭的心理原因很多爸爸妈妈在对待孩子写作业这些事情上，用的方法都比较粗暴。非打即骂，生生把孩子写作业这件事情变成了“家庭批判大会”。虽然他们知道这样做并不好，效果不行，更容易让孩子产生对于写作业的抵触感，但是，绝大多数的爸爸妈妈们，真的是没有更好的办法了。 为什么孩子一到写作业的时候，就表现的无比磨蹭呢？开心爸爸结合心理学知识，总结出了孩子写作业磨蹭的4个原因。 所有的作业都记在心里，产生无形的压力 孩子的作业都有些什么呢？ 总的量不是很多，但却是零零散散的。两页数学口算，1页数学计算，一首古诗背诵，1页语文生词记忆，1篇英语对话...... 对于孩子来说，这些作业本身都是非常零散，非常琐碎，毫无规律可言。这些作业全部存放在孩子的大脑之中，就像是乱七八糟的放在地上的玩具一样，左边一堆右边一摊的。全部记下来，需要占据大脑很大的一块地方。 占据的地方越大，记忆起来就需要投入更多的精力，就会对我们产生很大的压力。对于孩子来说也是这样，虽然他们不说，但是作业清单在脑海中不断的闪现，一会是数学，一会是英语，一会又跳出来语文。他们在写作业的同时，还需要克服这种压力，心分几用，自然是缓慢无比了。 作业比较难，启动能量很大 心理学上把做一件事的过程，看作是能量的消耗过程。一件事情，如果我们能够很快的上手，很快的完成，就能够说明这件事情的启动能量很小，而且完成所需要的能量也不大。而一件事情如果需要费很大力气，很长时间才能够完成的话，就说明这件事情的启动能量很大。 所有的人，都是喜欢做哪些启动能量很小的事情，面对启动能量大的事情，大家的应对方法就是磨蹭，拖延。 开心爸爸举个简单的例子：躺在床上玩手机，和拿起书看书，哪件事情需要的启动能量更多呢？很显然，就是看书了。 躺在床上玩手机，既不用我们起床，又不用我们费脑子去思考，舒服的躺着就好了。而看书呢，需要正襟危坐着，边看书还需要思考、做笔记......这一套流程下来，需要耗费的能量是远超于玩手机。所以很多人喜欢玩手机，不喜欢坐那里看书。 同样的道理，做作业对于孩子来说，就是一件启动能量很大的事情，自然是很难开始了。 作业比较多，不知道该如何开始 上面开心爸爸也说过，对于孩子来说，每天晚上做作业的时候，大脑也是在高速运转着，一会想着英语作业好像还有两页，一会想着数学作业还没做完什么的。这些需要做的作业，就像是一团乱麻一样，在孩子脑海中停留，并且不断盘旋。这一切，是非常耗费大脑能量的。 孩子一般来说没有个清晰的思路，对于什么时候该写什么作业，根本没有个规划，也就不知道该如何开始了。就算是在爸爸妈妈的逼迫下写作业了，也是左一榔头右一锤头的，数学作业刚写了2道，忽然想起英语单词还没写呢，就扔下数学作业先写英语单词了。 这样就造成了，孩子写作业写的很匆忙，一会这一会那的，但是忙碌了半天回过头来一看，该写的作业一项都没写完。 只是为了写作业而写，没有正向反馈 写作业这件事情，并不像是做个手工或者玩游戏一样，完成以后，可以看到成品或者获得奖励。很多时候，孩子写完作业后，并没能收到一个正向的反馈。好像作业，只是为了完成老师布置的任务，为了完成爸爸妈妈对自己的期望，自己内心深处并没有因为写完作业而产生一种成就感。 心理学认为，能够让一个人坚持做某件事的最佳方法，就是给他一个正向反馈。比如夸奖，比如奖励等，这样我们就能够产生一种成就感，大脑也可以把成就感和做完某事画上等号。这种思想会一直推动着我们，一路做下去。而没有正向反馈的话，只能是在机械的做，注定是坚持不了多长时间的。 如何帮助孩子解决写作业磨蹭上面开心爸爸分析了孩子写作业磨蹭的5个心理原因，接下来就可以有针对性的帮助他们来解决了。当我们知道了孩子，写作业拖拉的那些心理原因以后，就可以有针对性的，帮助他们来一个一个解决这些问题了。 清单法 清单法应用在孩子写作业这件事情上，就是帮助孩子把作业从大脑拿出来，整理成清单。 一方面减轻大脑承受的压力，不用时时的提醒自己还有多少作业，可以把更多的精力放在如何快速写完作业这件事情上。另一方面也可以按照自己的喜好，把棘手的作业放在精力最好的时候来做，把顺手的作业放在最后，这样的合理分配时间，可以更高效的完成作业。 当然清单法对于孩子日后解决疑难问题，也是很有帮助的。可以将问题分解，然后按照由难到易或者由易到难的顺序，来一件件的完成。这样再大的问题也可以分解成小问题，解决效率是成倍的提升了。 分解法 就算是孩子们按照开心爸爸上面说的那样，把作业从大脑中拿出来，并且形成了一个清单，也不能够马上就进入到写作业的状态中。这里就涉及到了开心爸爸在上面说的一件事情的启动能量。这时候，应该用的就是分解法了。 所谓的分解法，就是将写作业这件事情分解成好几件小事情。然后从中挑选出启动能量最小的事情，将其放在最前面最先开始做。开心爸爸建议把那些20秒左右就能够完成的事情，作为启动能量最小的事情，比如掏出数学习题集，打开数学习题集等。 对于孩子来说，做完这些启动能量小的事情很轻松，对于接下来的作业也是开了一个好头，比起直接就开始写大部头的作业来说，轻松多了。 习惯法 习惯法其实是和清单法以及分解法一起来使用的。 具体的就是指把作业按照清单的方式列出来之后，让孩子按照自己的习惯，以及难易程度来做一个排列。这个排列决定了他们接下来会先写什么作业，接着写什么作业。 孩子不一样，对于不同作业难易程度的判定也不一样。如果孩子对语文比较感兴趣，就可以把语文作业放在前面；如果孩子喜欢英语，就可以把英语作业放在前面；如果孩子喜欢数学，就可以把数学的作业放在前面。 总而言之，这个排列要按照孩子自己的学习习惯www.xuesw.com来排，这样一来，在自己最舒服的顺序下，写起作业来将会是事半功倍的。 打钩法 如果说前面3个方法都是，培养孩子进入写作业的状态，告诉孩子如何更快更好写作业的话，第4个方法就是给孩子写作业这件事情信心和成就感了。 打钩法其实是开心爸爸这篇文章的核心方法，能够强化孩子的信心，提高孩子的成就感，让他们大脑不断地产生一种叫做“内啡肽”的物质。内啡肽本身是一种激素，可以促进大脑活力，让大脑更加活跃。当孩子的内啡肽分泌增多的时候，也就是他们大脑兴奋起来，干什么都事半功倍的时候。这时候写作业，就更加不在话下了。 打钩主要是针对前面按照孩子的习惯，列出来的清单。每完成一项，就在对应的位置上打一个勾，每打一个勾对孩子来说都是一次不小的刺激，让他们激动地想要开启下一个勾......就这样，作业在不知不觉中就写完了。 另外，打钩法还可以让孩子对自己的写作业时间，以及质量有一个很直观的评估。比如自己做什么作业的速度快，做什么作业的时间长，这对于下一步调整顺序，优化写作业这件事是很有帮助的。 鼓励法 作为最后一种方法，鼓励法看上去很简单，每个爸爸妈妈都用过。但就是这个普通的方法，用的时机对了，带来的效果会是空前的好。 鼓励法有两种形式，一种是言语的方式，一种是非言语方式。 言语的方式很简单，在孩子写完作业以后，爸爸妈妈可以表示：“哇，这么快就写完了”“我早就说过你能很快就做吧”“我知道你就很棒，写这些作业太轻松了”等等。通过这些言语，让孩子知道，其实爸爸妈妈对他们的表现很满意，为他们能够很快写完作业感到骄傲。言语鼓励不需要爸爸妈妈说太多的话，只要表现出鼓励的意思就好了。 非言语的方式其实也不难，主要是一些肢体上或者表情上的方式。比如拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的脑袋；再比如看着孩子满意的笑着等。非言语的方式，其实也是让孩子明白，他们能够很快的写完作业，爸爸妈妈很开心。 鼓励法和打钩法两种方式结合起来，主要作用就是帮助孩子建立写作业的正向反馈，让孩子从写作业这件事情上能够获得成就感，获得成功，这样他们就能够更好更快的写作业。 最后关于如何解决孩子写作业磨蹭这个问题，开心爸爸也查阅过很多资料，看多很多相关文章。大部分的资料都是从习惯培养开始，但是辅导孩子写作业的妈妈们都知道，等孩子开始写作业的年纪才开始培养习惯的话，真的是有点晚了，而且效果也不会很好。 实际上，只有从心理方面来分析，明白制约孩子写作业的因素都有哪些，一个一个地解决，这样才能真正的解决孩子写作业磨蹭这件事。 |
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