夫妻之间，不要让矛盾过夜 没有这样的认知和认识，你的婚姻不可能是幸福，快乐和自由的。 有了这样的认知也远远不够，你需要学习如何处理这样错综复杂的关系。不想学习也没关系，那就会反反覆覆陷在痛苦的纠结里。 世界著名婚姻关系科学家John Gottman发现：亲密关系中，69%的矛盾是无解的，只有31%的矛盾是可以解决的。 要想婚姻幸福，关键在于是否能够辨别矛盾的性质。 矛盾的性质有三种：
太多的人在反反复复、兜兜转转中想解决解决不了的问题，所以痛苦不堪。 经营亲密关系最重要的是，男女双方要提高解决问题的能力——大矛盾化解成小矛盾，小矛盾化解成没矛盾。 人与人之间有矛盾，感到不舒服，及时带着淡定和善意直接沟通，是各种关系维护和创建的核心。 磨擦和误解，就像玻璃上的灰尘，要及时擦干净，否则会越积越多，最后看不清彼此，甚至走形，然后就彼此开始恶魔化对方，使得小事变大事，大事变成不可挽回的事，伤人害己。 有些夫妻生气吵架后，几天、几周甚至几个月不理对方，以此示威，以此表示自己很牛，并曰：不能输给他，不能掉架子。 不错，你没掉架子，掉的是把握亲密关系的能力和经营幸福的水平，你没输给他，输的是自己的健康和生命。 夫妻之间，不要让矛盾过夜。
心有灵犀一点通，是做梦 你是这样的吗？ 还有一些人认为：吵架，有矛盾，就是不爱了，过不下去了。 实际上，亲密关系中，从如胶似漆到产生矛盾冲突，并不是爱的消失，而是爱升级的信号。 在矛盾中，我们慢慢了解彼此真正的喜好厌恶，知道什么时候进什么时候退，在琐碎的日常生活中，最终找到让彼此舒服的方式。 还有些人成天幻想心有灵犀一点通，那是做梦。 心有灵犀点完通了，那就已经是万幸大幸了，不要期待不点就通。 也不要以为心有灵犀、相濡以沫是自然而然、理所当然，它一定是经历了很多的磨难、冲突、争执，很多的跌宕起伏，慢慢磨练出来的一种结果。 这世上没有完美的爱情，更没有完美的伴侣，所有的相濡以沫，都是两个人修炼一生才能实现的美好。 一见钟情太难，轰轰烈烈太累，能够经营好一段从一而终的感情，看遍万千风景，也能守住细水长流，就是人生难得的幸福。
婚姻中，没有谁对谁错 每个人都希望和谐温暖的关系，而温暖的关系是在每一次开口说话，每一个行为中建造的。 除了谁对谁错外，有没有可能是“他对、你也对”，只是角度不同？可不可以怀一份好奇去相互了解？ 沟通背后所承载的情绪、想法、冷暖和渴望，决定了关系的距离。沟通可能使关系产生矛盾，也可以使我们理解自己，了解对方，建立新的模式，使亲密关系升级。 在亲密关系的沟通中，你是不是也经常会遇到这样的状态：要么，自己说；要么，等着说。 但让一个人改变的，肯定是一个吻，绝对不会是一根鞭子。 真正的倾听是什么？ 就是不带评判地去听对方究竟在表达什么意思，Ta的感受、Ta的需求是什么？ 不评判、不指责，只是总结复述你看到的感受和需求，然后与对方确定你的感受和理解是否准确。
人以为感到温暖、不再孤独，需要很多。 其实，不孤独，只需要两个人，一个是能够自娱自乐的自己，另一个是躺在你身边的那个人。 那个人也不是谁都行，你要从心底知道，TA真的全心全意在乎你，希望你快乐的人。 前一个需要不断学习成长，后一个需要你用心滋养。搞定了这两个人，就搞定了幸福。 人越成熟越会发现，夫妻之间相处时无条件的信任，营造仪式感的用心，以及互相成全的包容，才能成就令人艳羡的天长地久。 有人说，最好的婚姻是一起对抗平庸，一起披荆斩棘，一起克服柴米油盐，一起面对生老病死。 但是，这样的婚姻不可能一劳永逸，也不可能不劳而获，需要两个人齐心协力共同创建。 婚姻是一场修行，要互相扶持，互相包容，才能修得百年好合的姻缘。 |
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