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世间种种烦恼的根源都源自于自己，每一次烦恼的出现，都是一个寻找自己缺点的机会。 庙里的小沙弥喜欢怨天尤人，时常抱怨这个，抱怨那个。师父总是耐心地听他抱怨，一言不发。  了解更多国学智慧
小沙弥忍不住了，问：“师父，您怎么不帮我化解烦恼？”师父让他取些盐来，放进一杯水里，然后喝一口尝尝味道如何，小沙弥吐出来说：“太苦了！” 
师父让他再取些盐来，带他来到河边，让他把盐放进河水里，说：“你尝尝河水苦不苦？” 小沙弥喝了一口，摇摇头说不苦了。师父慈爱地看着他说： “人生经历的苦痛，和这些盐一样，是有一定数量的，不会过多，也不会太少。但是人们承受苦痛的容量却不同，当你感觉诸事不顺，不如把烦恼苦痛放入河水，而不是一杯水里。” 
小沙弥点点头。过了些日子，师父听不到小沙弥的抱怨声了，问他：“这些日子同过去那些日子相比，有何变化？” 小沙弥说：“现在的日子和过去的日子相比，没太大差别，不是太好，但也不是太坏。” 师父笑着说：“你怎么不再抱怨了呢？” 
小沙弥挠挠头不好意思地笑了。师父说：“我再告诉你：一个人的快乐不是拥有的多，而是计较的少啊。” 人生在世，难免遇到不如意的事情，若事事都过于计较，只会让人身心俱疲。 古语云： 世上无难事，庸人自扰之。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。 
计较越多就会失去越多。 计较生活中的小事，会落个心胸狭窄、气量不够的名声；计较事业上的小事，就会一叶障目，不见泰山，耽误了正事；计较感情上的小事，就会以偏概全对人产生偏见，影响两个人的关系。 比较下来，就会发现得到的不过是一肚子怨气，失去的却是其他更重要的，使得小事耽误大事。
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