抑郁与哪些因素有关？

近几年，随着抑郁症患者的日益增多(甚至那些事业有成的成功人士都会患有抑郁症)，抑郁症受到了社会的极大关注。那么，抑郁症的发生和哪些因素有关呢?医学界、心理学专家、精神病学家都对此展开了深入的研究，经他们研究后发现，抑郁症的发生和多种因素有关，如心理因素、社会因素和生物化学因素等。

(一)遗传因素

家庭中出现一个抑郁症患者，其家庭成员患抑郁症的概率就会高出很多。这因为，抑郁症是可遗传的。通常来说，环境因素和基因的变化可能会导致人们患某种疾病的概率增大。据科学实验研究发现抑郁症的形成是和人脑内神经系统所分泌的某种化学物质含量减少有关，同时科学家还发现，抑郁症和家族病史有很大的关系。

在科学界，曾有过这样一个大胆的推测，即某些精神疾病和心理疾病是可遗传的。生物学家认为遗传因素是引起抑郁症的主要因素并且这一理论得到了证实，我国精神病协会的一项调查研究显示:父

母其中一方如果患有抑郁症，那么他们的子女患抑郁症的概率为25%;如果父母双方都患有抑郁症，那么他们的子女患抑郁症的概率就会提升到50%-75%。同时，专家还指出抑郁症的发生不仅和遗传有关，家庭环境也是重要的因素。假如在一个家庭中有人患有抑郁症，这个家庭就会笼罩在抑郁的阴霾之下。有些抑郁症是带有家族倾向的，比如说在一对双胞胎当中哥哥患有抑郁症，弟弟患上抑郁症的

概率可高达40%。

(二)环境因素

父母离异、婚姻破裂、亲人离世、退休、欠债、工作不顺心、长期患某种生理疾病等，都会引发抑郁症。在现实生活中，一些令人感到有压力的生活琐事或者工作失误也有可能导致人们患上抑郁症。其中，职场压力是导致年轻白领患抑郁症的主要原因。

随着工作竞争和就业难度的增大，越来越多的上班族患上了抑郁症。上班族患抑郁症主要受以下因素的影响。

1.繁重的工作服和 经常性地出差、长时间地加班、不断地学习新知识和参加各种职业培训，有时回到家中也会有忙不完的工作和一大堆家务要做，甚至有些人因为经常要加班而和家人相处的时间大大缩短。

2职业发展不顺利工作发展空间小，升职加薪更是遥遥无期，在工作当中看不到希望，加上身边朋友的快速晋升，人们会在潜意识当中给自己施加压力，从而给自己造成不必要的心理负担。

3.管理角色责任大作为一个公司的领导者，除了要干好本职工作以外，还要监督协调下属工作，处理好与他们之间的关系;不仅要帮助他们解决工作上的问题，还要关心他们生活上的困难。一个好的领导者，会要掌握下属的优缺点，这样在关键的时候能够充分地发挥出他们各自的优点。

4.人际关系不和谐 在一些公司，特别是人员数量比较大的公司，经常会存在一些小团体。他们与管理层的意见不合，和同事不能友好相处，这些都会给他们的生活和工作带来很多不必要的麻烦，使他们不能全身心地投入工作当中。另外，公司士气低下，员工之间没有凝聚力，这不管是对公司的发展还是员工的发展都会产生严重的负面影响。

工作压力过大，会给在职人员造成巨大的心理压力和精神负担这会使他们时常感到力不从心、身心俱疲、烦躁易怒、心情沮丧、多疑心理加重、挫败感加重、对周围事物缺乏兴趣等，有时还会伴随多种生理症状，比如脱发、食欲缺乏、失眠等，最终导致抑郁症的发生。而抑郁症就像是感冒病毒一样，无时无刻不在侵蚀我们的心理健康。

(三)性格因素

美国心理学家研究发现，性格内向、不善言辞的人患抑郁症的概率是性格开朗、善于交际的人的2~3倍。我国著名心理专家黄菡曾经说过:“性格因素是造成心理疾病的重要因素，有的时候由性格所引发的心理疾病所产生的危害要比其他因素产生的危害严重得多。2004年4月1日，香港著名演员张国荣在酒店自杀身亡，而导致他自杀的主要原因就是他过于追求完美、悲观内向的性格。

通常来说，一个多愁善感、敏感多疑、优柔寡断的人，很容易受外界事物的干扰患上抑郁症;对于每件事都过于执着，情绪容易受外界影响，对于自己要求过高或者拥有自责、自卑、悲观等情绪的人，都容易患上抑郁症。

正确的自我评价对于预防抑郁症很重要。一般而言，对于自己的评价过高或者过低都有可能引发抑郁症，当一个人对自己的要求过高时，就很难容忍自己有一丁点的不足，如果生活或工作中，出现任何失误的地方，他就会产生深深的自责，而这是导致抑郁症产生的主要原因;当一个人对自己的要求过低时，就会盲目地贬低自己，而产生严重的自卑感，从而失去价值感，进而患上抑郁症。

(四)药物因素

有的时候，长期服用某种药物也会导致抑郁症的发生。常见的可以引起抑郁症的药物有以下几种:抗帕金森药物、抗癫痫药物、抗焦虑药物、某些降血压药物、糖皮质激素等。如果在服用某种药物时，出现抑郁的症状，应该第一时间与医生取得联系，在了解药物可能产生的不良反应之后，再做出是否停药的决定，千万不可擅自决定，否则会延误对生理疾病的治疗。

(五)慢性疾病

患有某些躯体疾病也会导致抑郁症的发生，如心脏病、脑卒中、激素紊乱、内分泌失调等。反之，患者如果在患病期间患上抑郁症，同样也会使原来的疾病加重。患有慢性疾病如癌症、糖尿病、阿尔茨海默病等疾病的人，是患抑郁症概率较高的人群。脑部荷尔蒙(激素)等化学物质分泌失调，会影响人的情绪，从而诱发抑郁症。即使是轻微的甲状腺功能亢进，也会导致抑郁症的发生。此外，抑郁症状的出现也有可能是某些威胁人生命疾病的前兆，如脑癌、胰腺癌、帕金森病、老年痴呆等。

(六)儿童时期的经历

美国心理学家斯金纳利用五年的时间，走访了近1000 名抑郁症患者。在这些患者当中，除了因工作压力、性格、药物等因素患上抑郁症的患者以外，还有小部分患者的患病原因非常特别--他们是因为童年的某些经历而患上抑郁症的。针对此斯金纳总结出了这样几种情况:父母过早地离世;在儿童时期缺乏关爱;曾遭受虐待，尤其是性虐待;儿童时期有过不好的经历，如长时间呆在封闭的环境，父母的特殊对待，因残疾原因而不能与别人正常交往。

(七)不良的生活习惯

有些抑郁症患者会借助尼古丁、酒精和药物来缓解抑郁症状，但是，经科学家调查研究后发现这些食物当中所含的成分都会加重抑郁症状。另外，人体内缺少维生素B和叶酸也会导致人患上抑郁症。