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时间管理 | 四大习惯 NO.6

 Jamiuw 2022-10-13 发布于上海

时间

你花在哪里

它就成就在哪里

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时间管理,

管理的不是一个个的目标,

而是人生的秩序。

学会管理时间,

重新觉知和应用时间。

《五种时间》作者:王潇,

“趁早”创始人,畅销书作家。

“长大的烦恼就是,不够花的工资,不够自由的工作!“

“给我个暂停键吧,我想缓缓。

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每次小编打开朋友圈就不经感叹,我们到底是哪里出错了,同样一天24小时,时间都去哪了?

下面小编给大家介绍一本书《五种时间》,分享如何规划好人生的五种时间,来实现自己想要的生活。


五种时间理论


什么是五种时间理论?要想了解五种时间理论,第一步,就是要建立对时间的觉知。

建立时间觉知,实属不易。

为什么这么说呢?

原因就在于,我们处在一个智能时代,只要你稍有不慎,时间就会被无情地抢走那些软件和信息它们要的不是点击,而是你的一部分生命。

在《五种时间》这本书中,王潇把人生的时间分成了五类,它们分别是生存时间、赚钱时间、心流时间、好看时间和好玩时间。下面一一为大家介绍。

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生存时间

生存时间具体指的是,因为自身能力不足和外部条件限制,我们无法主动选择,只能被动选择的那段时间。举个例子,比如说你刚毕业时你爸给你找了个你不喜欢的工作,每天很累很辛苦,但你又暂不具备离开的能力,这就是生存时间。

请留意当你处在生存时间内,首要任务就是变被动生存为主动生存,直面挑战,这时候你的心境会发生很大的改变

这里被动生存是“能力不足,任人安排”,主动生存则是“主动争取,直面挑战”。

第二,生存时间不会消失,人生的题越做越难,它给我们的选择只有两个,晋级或困在原地。因此,我们必须得想办法从主动生存转变为阶段性的逾越。

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那有没有办法来逾越生存时间呢?有。
王潇在这本书中给我们找到了一个可以学习的对象:运动员。
运动员永远对标对手,永远争取下一个赛点。
首先,运动员永远对标对手。动员员永远清楚自己要做的事情,一睁眼就知道自己的许多对手也醒了,甚至对手们已经训练了2个小时了。
其次,运动员永远争取下一个赛点。要知道,对于运动员来说,每一天,每一秒都指向一个倒计时的比赛日。运动员是在比赛的准备之中成为更厉害的人的,对于我们来说也是一样。
生存时间的应对方法只有勇敢的跨过去,通过努力,积攒主动权,缩短生存时间。

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赚钱时间


什么是赚钱时间呢?很好理解。简单来说,衡量标准只有两点,第一,你是否瞄准了核心竞争力?第二,这个核心竞争力是否进入了循环增强模式?

人生就像滚雪球,重要的是,找到很湿的雪和很长的坡。很湿的雪就是核心竞争力,而很长的坡则是循环增强模式。

接下来要做的就是每天滚雪球,让它越滚越大,越滚越快,实现长期的指数级变化。

日复一日在你的人生曲线上等待质变点,只有这样,赚到钱才会成为赚钱时间的结果。


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心流时间

我们或许都有这种体会,在投入做一件事情的时候,我们会感知不到外界,察觉不到时间的流逝,这个就是心流时间。
心流时间之所以重要,是因为相比于生存和赚钱时间,你是充分沉浸和享受其中的,是能够真正感受到幸福的。
那要如何才能更多地拥有心流时间呢
王潇认为,关键是做到这两个点。
第一,向上挑战,你面前的这件事一定是比上一次更有难度,且可完成的事。
第二,独处。当大脑慢慢停下来关闭了其他信息后,专注程度自然也会增强。

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好看时间


什么是好看时间?简单来说,也就是安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。
好看时间不仅包括睡眠、饮食、运动,还包括让心灵变得好看的读书时间,更重要的是长期坚持,成为“长期主义的好看”。
对好看时间的坚定程度体现了你爱自己的程度。

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好玩时间

好玩时间指的是你主动选择的放松时间。英国有一位著名的音乐家,叫约翰·列侬,他曾经说过这么一句话:所有你乐于挥霍的时间,都不能算作浪费。
主动选择至关重要
信息流对时间的可怕抢夺,通常体现为你被动的放弃了自己的好玩时间。
当你下班后,只想躺着放松刷会手机,可是一不小心,深夜了,你发觉自己什么也没做,那种空虚感瞬间弥漫。这就是本该属于你的好玩时间,被手机无情的抢走了。
若我们能有意识的主动选择好玩时间,你就需要确保自己的时间究竟交付于哪了,对自己的人生更加负责
哪怕是玩,也要用心地玩。
玩和用心的玩是不一样的,做任何事情都需要善用其心,包括是玩,在玩的过程中不断摸索,更深入,更钻研,学会用心能够让你看到更加美丽的天空。

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