5种加速脑萎缩的食物看看你是不是每天都在吃？

高糖+高脂肪混合食物

典型：甜甜圈 黄油曲奇 奶油蛋糕 冰淇淋

快餐食品

代表：薯片 炸鸡 披萨

腌制食物

典型：肉肠 咸鱼 咸菜 腊肉

高糖食物

典型：甜饮料 糖果 甜品

精制碳水化合物

典型：饼干 白面包 白米饭 白馒头