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日更第18天 Hi，你好呀！ 我是洁星~ 昨晚写了提高专注力的方法，准备今早运用起来的。 结果昨晚关电脑后，天公不作美，电闪雷鸣配合一场大雨，演绎一场交响曲，“啪"，电优雅地跳闸了。 整个世界，瞬间，伸手不见五指，坐在客厅桌前的我，摸黑串室上床。 以过往的经验来看，起码得第二天上午10点左右才会来电，呜....心里打好的算盘没戏了。 好吧.....咱白天看房，傍晚写也行！ but! 这还没到深夜12点嘛...... 没构思好，憋不出来呢..... 这句话不行，得删删删..... 总而言之，时间实在是太充裕了！ 一段话可以思索好半天，一个词可以反复敲击数十次。 时间容许我龟速，也允许我试错，只不过在我心不在焉的当儿悄然从我的指尖流逝，我却感受不到，它是如此的匆忙。 当然，情况乐观的时候并不是没有出现过，比如说昨晚。 要知道我可是晚八点才打开电脑，因为不想熬夜，就规定自己十一点前必须收工。 旁边依然伴随着孩子的叽叽喳喳声，队友的呵斥声，但我根本不以理会，只顾埋头敲字。 或许时间紧迫的原因吧，我居然超常发挥，如有神功一般。 算上最后的排版时间也只花了2个小时而已，这效率！出乎意料的高啊！ 我到底是怎么做到的呀？百思不得其解。 继续阅读山口拓朗的写作书，第一章节的第5小节——设定“截稿时间”，能提高写作速度。 顿时恍然大悟，原来昨晚我是给自己设定了“截稿时间“呀。 通过设定截稿时间，大脑高速运转，全力向目标冲刺，根本无暇顾及旁边的嘈杂声，无视脑容量缺货，反正只管写，因为只有写完才能休息。 那今天我出现拖延，注意力不集中，效率低下，除了自己肚里没墨，很大原因是没有强行设定截稿时间（即最后期限）。 人嘛，往往是有惰性的，当产生“什么时候写完都行”的意识时，就很难紧张起来，注意力也无法集中，也无法发挥自己的潜能。 所以，男神建议。 无论你写什么样的文章，都一定要设定截稿时间。 设定的关键在于，自己先估计用多长时间能写完，然后再缩短20%左右，以此作为截稿时间。 如果我估计2小时能写完，就设定1小时40分钟。 需要注意的是—— 如果只是在口头随便说说的"截稿时间“，那就根本没什么效果，必须要严格设定，当作真正的最后期限。 这可是相当考验一个人的惰性！ 不过我相信男神说的：人是有“适应能力”的。 只要你内心笃定，每日坚持，一定可以越来越专注的，不再误事儿。 这项训练也能运用到写文章之外的其他场合。
将目标时间缩短后，会提高做事的效率。
以上，共勉 -End- 点右下方「在看」与转发 就是对洁星最大的支持 作者介绍：洁星，90后全职宝妈，一边用心带娃，一边努力学习。希望和你一起成为更好的妈妈，成就更好的自己。 |
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