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如何自测血管健康状况？专家带来一个简单方法，只需伸出你的腿测量一个数值！更将带您通过皮肤上的包块精准分辨血栓隐患！ 一、自测腿围，了解血栓风险 用皮尺测量两腿膝盖下10厘米，小腿围相差1厘米有隐患；＞3厘米，很容易长这种血栓！ 二、哪种包块是肺栓塞包块？哪种包块最危险？ 形似火疖子，沿曲张静脉长的包最危险——通常是曲张属支静脉的红肿、硬结、疼痛，呈结节状的索条，通俗的说就是可以摸到红肿的硬疙瘩。
三、自测深静脉是否堵塞 用止血带勒住浅静脉，然后下蹲运动10次，若活动后浅静脉曲张更为明显，甚至出现胀痛，则表示深静脉不通畅。更易导致肺栓塞的发生。 四、自测血管堵塞几率 ☞点击此处 |
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来自： 杏叶2022 > 《北京卫视养生堂资料》
