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道医体系里面经典的经络点穴术，一步步教你通过点穴手法调理20多种症状。 点击图片，了解学习 失眠是情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。 药方一 方名 清心莲子饮 组成 石莲肉、黄芪、黄芩、赤茯苓、人参各３克，炙甘草、泽泻、麦门冬、地骨皮各１.５克。 用法 上药加水１２００毫升，煎至９６０毫升，空腹并饭前服用。 功能 清心泻火。 主治 失眠之心火炽盛型。症见小便赤涩，阴茎肿痛，或茎窍作痛，及上盛下虚，心火炎上，口苦咽干，烦热作渴。虚阳口干，小便白浊，夜则安静，昼则发热者。 特别提示 注意精神调摄，做到喜怒有节，解除忧思焦虑，保持心情舒畅。睡眠环境宜安静，饮食应清淡。 药方二 方名 朱砂安神丸 组成 黄连４５克，当归、生地黄、茯神、酸枣仁各３０克，远志、甘草各１５克。 用法 上药共研细末，炼蜜为丸，朱砂为衣。每次６克，临卧用灯心草煎汤送下。 功能 补心生血，除烦解热。 主治 心火炽盛型。欢迎微信关注行之医话公众号 症见心烦不寐，躁扰不宁，口干舌燥，小便短赤，口舌生疮，舌尖红，苔薄黄，脉数有力或细数。 特别提示 同药方１。 药方三 方名 六味地黄丸 组成 熟地黄２４０克，山萸肉、山药各１２０克，牡丹皮、茯苓、泽泻各９０克。 用法 上药共研细末，水泛为丸。每次６～９克，空腹用淡盐汤送下。 功能 滋阴降火，清心安神。 主治 阴虚火旺型。症见心悸不安，心烦不寐。诸虚百损，形体瘦弱，四肢无力，肾气虚损，肌肤憔悴，寝汗盗汗，五脏虚损，多睡少食，骨蒸劳热，口渴腹痛，耳鸣淋漓。 特别提示 同药方１。 药方四 方名 养心延龄益寿丹 组成 茯神１５克，柏子仁（炒）、丹参、酒白芍药、牡丹皮各１２克，全当归（酒炒）１５克，川芎６克，生地黄（酒洗）１２克，柴胡（醋）９克，香附米（炙）１２克，栀子（炒）、黄芩（酒）、陈皮各９克，野白术（炒）６克，枳壳（炒）、酸枣仁（炒）各１２克。 用法 上药共研细末，炼蜜为丸，如绿豆粒大，朱砂为衣，每次９克，用白开水送下。 功能 养心安神，补肾滋阴，调肝理脾。 主治 欢迎微信关注行之医话公众号 夜寐不实，心烦躁汗，耳鸣、噩梦连连，偶有滑精，坐立稍久则腰膝酸痛，劳累稍多则心神迷惑，心中无因自觉发笑，有时言语自不知觉，纳食不香等。 特别提示 同药方１。 药方五 方名 状元丸 组成 人参６克，茯神（去皮木）、当归（酒洗）、酸枣仁（炒）各９克，麦门冬（去心）、远志（去心）、龙眼肉、生地黄（酒洗）、玄参、朱砂、石菖蒲（去毛，１寸９节者佳）各９克，柏子仁（去油）６克。 用法 上药共为细末，用猪心血为丸，如绿豆粒大，金箔为衣。每次２０～３０丸，用糯米汤送下。 功能 补心生血，宁心定志，清火化痰。 主治 健忘，怔忡，失眠。 药方六 方名 高枕无忧散 组成 陈皮、半夏（姜制）、茯苓（去皮）、枳实（麸炒）、竹茹、麦门冬（去心）、龙眼肉、石膏各４畅５克，人参１５克，甘草４畅５克。 用法 水煎服。 功能 补虚安神。 主治 心虚，胆怯，昼夜不能睡眠。 药方七 方名 酸枣仁汤 组成 酸枣仁２升，甘草３０克，知母、茯苓、川芎各６０克。 用法 上药用水８升，先煮酸枣仁，剩６升，然后将其他药物放入，煮取３升，分３次温服。 功能 补虚安神。 主治 气虚失眠，气短，自汗，乏力。 药方八 方名 温胆汤 组成 半夏、竹茹、枳实各６０克，陈皮９０克，生姜１２０克，甘草３０克。 用法 上药用水８升，煮取２升，分３次服用。 功能 温胆安神。 主治 大病后，身体虚弱，失眠，这个病是由于胆寒导致的。 药方九 方名 酸枣饮 组成 酸枣仁（炒）７.５克，人参（去芦头）３０克，白术、陈皮（去白，焙干）、五味子各３克，肉桂１畅５克，茯神（去皮）３克。 用法 每次１５克，加入生姜７片，水煎，去渣，温服。不拘服用时间。 功能 益气养血安神。 主治 虚烦，不得眠。 药方十 方名 酸枣仁煎 组成 酸枣仁（１５０克，炒，捣筛）只取４５克，乳香（研）６０克，蜂蜜１２０克，牛黄（别研）０.３克，糯米（炒）０畅２升，朱砂（研）１５克。 用法 上药除蜂蜜外共研细末，用酒０畅５升，加入蜂蜜用慢火煎，煎至如糖稀。每次服用１匙，用温酒调下。空腹时服用。 功能 安神。 主治 失眠。 药方十一 方名 酸枣仁丸 组成 酸枣仁（炒）、地榆各３０克，朱砂（研，为衣）、茯神（去水）、人参、石菖蒲各１５克。 用法 上药共为细末，用水蜜面糊为丸，如梧桐子大，朱砂为衣。每次服用３０～５０丸，用煎人参汤送下，或用米汤送下也可以，不拘服用时间。 功能 益气养血安神。 主治 胆经不足，心经受热，精神恍惚，恐惧，有时盗汗，虚烦，不得睡眠，早晨轻，夜晚重，或眩晕。 药方十二 方名 宁志膏 组成 朱砂（别研）、乳香（别研）各１５克，人参、酸枣仁（微炒）各３０克。 用法 人参、酸枣仁共为细末，加入乳香、朱砂拌匀，炼蜜为丸，如樱桃大。每次３丸，用温人参汤化下，或用荆芥汤化下也可以。 功能 宁神定志，安眠止痛。 主治 失眠，疼痛。 药方十三 方名 养血清热汤 组成 牡丹皮６克，赤芍药、石斛（川）各９克，栀子（炒）６克，生地黄、钩藤、何首乌、黄芩、远志各９克。 用法 水煎服。 功能 养血育阴，清泻肝热。 主治 肝气郁久化火，热灼真阴受伤，阴不足则阳有余，有余为邪热过盛，不足为正阴虚弱，症见心烦、急躁、失眠、脉细数。 （文中涉及所有方剂药物及治法为学习参考之用，非专业人士请在专业医师指导下治疗） |
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