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黑芝麻加蜂蜜能够润肠通便、滋养肝肾、缓急止痛。黑芝麻是一种食品，没有对疾病的治疗作用，只有一些养生的功效。黑芝麻加入蜂蜜具有缓解便秘、预防骨质疏松、延缓衰老的功效。黑芝麻性平味甘，富含丰富的蛋白质、维生素B群、不饱和脂肪酸等成分。对人体的作用较为广泛，具体如下： 1、预防骨质疏松，促进骨骼生长发育，帮助孕期补钙，缓解缺钙引起的腿脚痉挛等症状，老年人及缺钙人群可以经常食用。 2、促进胃肠蠕动，缓解便秘，帮助消化。 3、抗氧化防止黑色素沉淀，延缓衰老，美容养颜。 黑芝麻加蜂蜜并不适合所有人群，对于大便不成型人群、痰湿体质、气虚人群、对黑芝麻或蜂蜜过敏人群以及脾胃虚弱的人群不适合服用。 且服用黑芝麻加蜂蜜时应注意饮食清淡，忌食辛辣刺激、油腻不易消化的食物。在此期间如果出现食欲不振、胃部不适、便溏、腹痛等症状时，应停用并及时就诊。 黑芝麻加蜂蜜是没有治疗功效的，身体如有不适建议由中医进行辨证，并在医生指导下规范服用，以免造成不良影响。 |
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