味精吃了真的不好吗？鸡精和味精有什么区别？

世界上所有东西，不谈剂量的大小都是有毒的，能卖这么久的东西，肯定经过了严格的检查的，只要你不把味精当饭吃，肯定没问题。

哪个食物都含有谷氨酸钠

鸡蛋，番茄，洋葱，香蕉，韭菜，各种禽类，牛羊肉，海鲜，鱼虾贝藻

玉米最多