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由权威营销咨询机构光华博思特发布的《中国人健康大数据》可以看出，我国的健康大数据不容乐观！
 更令人心惊的是，这些曾经被认为是“老年病”的疾病，正在呈年轻化的趋势发展。
从宏观的角度上来，这些触目惊心的数字提示了我国国民健康情况非常严峻。而说回到个人，对于我们普通人来说，我们更在乎的是不健康状态给我们自身带来的影响。很多时候，常见病、慢性病除了侵蚀健康，如果不提前预防、不及时干预，还很容易发展成更严重的情况，导致返贫，拖垮一个家庭。
日常我们能听到很多这类的报道，或者在身边就有遇到过这种情况的家庭。这些都暴露出了一个可怕之处，就是一个家庭中看起来有健康问题的只是一个人，实际上拖累的却是整个家庭。 如有些长期慢性问题的治理，需要大量的金钱支持，也许经济条件好一点的家庭还能拿出金钱来搏一搏，抵抗一下，而那些没有太多积蓄的家庭，可能都不足以抵御这样的经济风险，可能一生都会被负债拖累。 像上面新闻中提及的，就是一场由健康引发的问题，使得整个家庭都陷入困难之中。 很多人都以为自己是独立的个体，但只有经历过苦难才会发现，每个人都与自己的家庭息息相关。有些人人到中年，本是家庭主力军，却被查出了种种问题，对家庭的打击无疑是巨大的，长期不间断的看病治疗去也带去了大半辈子的奋斗成果。若是年轻人，明明有着大好的前程和未来，却各种不健康的问题缠身，甚至在没有及时预防干预的情况下还有可能发展成更严重的情况……  家庭成员的健康状态直接影响了这个家庭的整体幸福感，但凡家里有一个家庭成员不健康，家中每个人都会因此忧心忡忡。为此，想要从根本上避免这些，或许最根本的就是提前做好生命质量管理，做好健康保障。而且，我们不仅要重视自己的身体，也要留意其他家庭成员的健康状况。  疾病不是一天产生的，它是与个人的生活习惯和饮食习惯密切相连，经由一定的时间累积而成。而且，我们还能发现一个奇怪的现象，就是一家人的健康状况很相似，出现健康问题的情况也很相似。 其实很多健康问题，遗传是一方面因素，但还有一方面是由于一家人的生活习性相近。家庭氛围、家庭饮食结构、家庭生活习惯等对于我们个体和家庭成员健康状况都会有一定的影响。  但目前，我国大多数家庭并不了解，也没有家庭健康的观念。一健康教育专家委员会副主任委员曾表示，在做健康管理科普讲座时，她经常会做小范围的调查，结果发现，70%~ 80%的人从来没有听过健康类的讲座，而关注并开展家庭健康的比例则更低。她指出，一家人的饮食、行为习惯及心理环境等各方面都很相似，如果生活方式不健康，可能会带来家庭群发性的肥胖、血压升高等慢性病。 美国哈佛大学医学院曾做过一项万人研究，结果发现，调查对象的家人变胖，他们变胖的几率将增加40%。而且，同在一个盘子里夹菜、共享生活用品，也会使一些不健康的问题很容易在家庭成员中流行起来。此外，家中装修污染严重、家居环境不良等都可能让全家人成为受害者。因此，整个家庭成员的生命质量管理是非常有必要的。  家庭生命质量管理是指以家庭为单位，从环境、营养、运动等角度进行全面的健康保障，根据家庭成员不同的性别、年龄、身体状况、社会压力、生活习惯等分析其健康风险，充分调动个人及家庭的积极性，变被动的疾病治疗转变为主动提前干预，从而对健康危险因素进行全面的管理，达到维护健康、提高生命质量、降低疾病负担的目的。 而这其中，就需要有一位具备正确的健康理念的家庭健康管理员，其懂得一定的自我管理健康的知识，和家庭健康生活计划制定方法。制定适合各家庭成员的健康方案并监督执行，引领和带动家庭成员摒弃不良生活习惯，形成科学的饮食习惯和良好的生活习惯，确保营养摄入均衡，提前对肥胖等健康风险进行控制干预，带领每一位成员提高生命质量水平。  提升个人健康意识，维护每个家庭成员的生命质量，就是维护每个小家的幸福。加强家庭健康意识，也就是在增强家庭的健康、财富指数。 家庭是社会的最小细胞。健康家庭是健康中国的社会基石，健康一个人，幸福一个家，和谐一个国。如今现代社会，文明程度较高，虚无缥缈的“长生不死”不再是大家的愿望，我们现在追求的是，如何能在有限的生命中，过得更好、更健康，让自己和家人的生命质量水平更高！ |
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来自： 国粹古中医 > 《国家政策、国家疾病统计数据》
