|
1、主食以五谷杂粮为主：如糙米、薏仁、黄豆、绿豆、红豆、芡实、高梁、小米、黑糯米、胚芽米、菱角、莲子、全麦面条、坚果类。 2、宜维持理想体重，以减轻不适。 3、宜吃小麦草汁、牧草汁、明日叶汁、蓝莓、芽菜类。 4、宜多补充丰富维生素，如B群、C、E与矿物质如钙、镁、锰、锌、硒。 5、宜少油、少盐、少糖。 6、宜吃三宝粉，如小麦胚芽、啤酒酵母、大豆卵磷脂。 7、宜吃海澡类食物，如海带、紫菜。 患者要多加注意对维生素D的吸收，可有助于对病情的缓解，在平时天气较好时不妨出来晒晒太阳，也是很好的多发性硬化症护理的方法。 |
|
|
